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2008-03-01 19:43:13| 人氣66| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

减肥 （二）

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上个星期提哑铃，
成功举了四十下，
后来破了自己的记录，六十下。

今天心血来潮，
七十下。。。
感觉超级棒！
尤其是超过六十五下的时候，
感觉双手像血管要裂开似的。
身上的力气都涌到双手去，
靠意志力强逼双手出力把哑铃举够七十下。

这个月的目标是达到一百下。
达到后，就是加重哑铃的时候。。。

我要檢舉
台長： 阿梦
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