天使蛋糕 開始 是新生 是懷念

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累了，就把心事放下來 --轉載網路文章

最近認識一位美國籍的出家師父，是個很有趣的事情。

特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。我們約在新竹的一家茶館用英文談論著心經，

師父用英文跟我解釋因果、輪迴這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！

師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。

可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。

受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep talking to me.」

聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？

約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it down.」。
看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。

「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？

手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？
或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
有趣的經驗，對吧？

最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。

手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心累了，就把心事給放下來。

我們能很容易的放下有形的重物，卻很難放下無形的重擔。


執著的人生會讓自己承擔莫需有的重擔。
所以學習放下執著也就在學習人生自在。

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「煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」我喜歡這句話超值得深思的，有時候番茄汁是因為自己的貪慾一下子買了很多，所以讓自己的手負擔不了。

很多時候人總是在當下沒有認清自己的能力順性而為，可是當開始察覺到困擾的時候只會怪番茄汁礙事，卻忘記看到自己當時的貪慾，一切的困擾始終來自本性
卻是少人看到的。

「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？」--這句話也很有意思
很多人都會去跟朋友吐煩惱到垃圾，其實只要偶而為之我到覺得很OK，但是如果常為了同一件事情反覆的時候，我覺得就是個人的問題了。

我一直很重視「心念」的問題，不只是「人」與「人」之間還有的是「人」與「自己」之間，有時候慾念會讓我們迷失自己面對感情、工作、朋友都是一種無知的狀態，一份新鮮的感情會讓人拋棄曾經共患難的妻子，只是因為「對她我只剩下親情沒愛情了」，一個工作上的困難會讓人馬上想到曾經陪你共患難卻又被你拋棄的妻子，只因為「一種需求的陪伴，我想只有你會懂我這種難過跟煎熬」....

想到這裡問問誰最自私誰是始作俑者，我想答案是「自己」...