賢哥的心情圖話 心情自言自語

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    ◆ Clouds Flowing on the Sunshine！ ◆

 

    聽了鋼琴演奏曲《Clouds Flowing on the Sunshine》

    小聲小聲...靜靜的聽著...

 

    再續著...《Going Home》 ，熟悉的音樂，

    早期...Kenny G專輯有薩克斯風版，這回聽的是鋼琴版。

 

    訂閱的頻道中，有另附許多的綜合音樂，

    當中有個爵士鋼琴頻道，一整個都是爵士樂，很喜歡。

 

    《Going Home》年輕時和現在...聽這首歌的心境，

    又大不同了。人事物都不一樣了...

    年輕時...期待著下班回家。有一天...也會...真的...回家...

 

    又聽著基金會社工主任介紹新書，是---

    天主教失智老人基金會25周年，發表的《解鎖失智密碼》。

 

    【將第一線照護人員累積25萬個小時的照護經驗，

        整理成25個暖心的照護故事，整理成最實用最在地的

        失智者照護心法】

 

    提到...失智年輕化等現象...當中有個提醒，

    要運動加上睡飽，可預防與延緩。    (睡飽飽果真很重要)

 

    線上YT影片也有【失智症照顧者健康管理】的課程演講...

 

    也介紹了這本書《健腦工程：預防失智的12堂大腦建築課》

    ---腦動、運動、人際互動、良好睡眠、飲食習慣...

    憂鬱也是失智的風險因子之一，所以心情要放鬆。

 

    這天聽了柔和的音樂，也聽了新書介紹，很不錯的資訊。

 

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    其他: 《陽光下流動的雲》(鋼琴版)

    出自 ---寧靜冬夜 (Piano at Silent Night)專輯

 

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    有書、有影片，有興趣的人，可以閱讀和觀看。

 

 

 

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◆ Clouds Flowing on the Sunshine！ ◆

 

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