◆ 和記憶奮戰！◆＠賢哥的心情圖話

2023-10-28 03:37:49| 人氣208| 回應6 | 上一篇 | 下一篇

◆ 和記憶奮戰！◆

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shang

失智症預防
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1253&pid=7163

老化：可能突然忘記某事，但事後會想起來。
失智：對於自己說過的話、做過的事，完全忘記。

2023-10-28 03:55:43

姥姥

是補啊沒錯～

哈！
我好像快符合失智前兆了
記憶力退化、混亂
在後陽台洗衣服發現少一隻襪子
走回房間忘了要回來幹嘛？
然後走去餐桌坐下滑手機
忘了在洗衣服（才剛開始洗而已）
太陽出來了
習慣性的望過去
咦～怎麼沒晒衣服？
跑去後陽台看到衣服根本沒放進洗衣機
哈哈哈！
能怎樣？
過一天算一天囉～

2023-10-28 09:18:26

版主回應

妳可要留意一下，學習一些新東西
或以前妳一直想要做的事...

我早已開始練習...雖然沒有家族的因子

但年紀增長，一定會有其需要加強的地方

●用大月曆記下行程==> 一個月的記事

●桌上月曆是==> 一星期記事

●用大MEMO紙記下一切事務，
放在看得到的地方==>當天的記事

●用手機記下不同的時段待辦事情
不同時段==> 會有音樂提醒

●有啥突然想到的事...馬上記下來
一定要馬上

●口中覆誦==>當下要做的事
才不會轉個身就忘了

●每天都會記英文單字==>哼英文老歌...也會寫寫歌詞

三不五時練日文單字==>哼老郎演歌，寫寫歌詞

和韓文單字拼音==> 看字練拼音...練寫
有去圖書館借書來學.也有光碟可借(免費)
以前有上過初學課，不常練，會生疏.

(以前看日本健康節目，練其他語言，較能活化腦子)

(運算數學題，另一個節目...獨自住在山中的房子)
(怕獨居久了失智，所以老婆婆自動練數學題)

2023-10-29 03:32:46

shang

妳也厲害(家中有田園馬上猜出)
可以看出是補仔

看到毛毛的皮...覺得是補仔
^^呵))))

2023-10-29 03:42:11

姥姥

有在大月曆上寫上所有的行事
桌子上有背面紙寫當下要辦的事
需買的東西謝小便條紙夾在手機上
可是日常的工作就不會寫啊～
我連吃藥都寫張表，早、晚吃了就打勾
有時拿起表才發現兩三餐沒吃了
呵呵呵～
曾經想背英文單字
今天背明天忘了
再背又忘
就算了
懶人藉口多

2023-10-29 15:52:21

版主回應

記了忘，忘了記，我也會重覆的記

至少腦子會動著，而不是固定只做一些事

學記不同的語言，較有別的刺激...我是這樣運用著

我也會用表格記事，方便.

還好妳有用表格記錄，還記得^^ (少個幾餐之後，還想得起來)

之前有朋友就開始有這樣的情況，
她用筆記本記下來，結果，根本沒有翻筆記本 @@
所有事情和行程全忘了...

還是得多留意一些自我狀況，
免得老來磨，自己辛苦，家人更辛苦

2023-10-30 04:09:52

shang

有這年頭有手機，忘了啥可以馬上查

只是...這是方便，

還是因手機方便，而更不會去記東西了

2023-10-30 04:11:05

姥姥

因為方便所以不用腦筋記憶了
妳看現在的人寫字都好醜
而且很多字都不會寫了
（我就是啦！）
很……
可事實就醬啊～

2023-10-31 08:41:26

版主回應

有時候不常用的字

就是要想一想

或是馬上查手機真的方便

打字打久了就是如此

2023-11-01 03:28:54

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