賢哥的心情圖話 心情自言自語

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◆ 麻花辮的心靈地圖~ 找到你自己‧認識你自己 ◆

整理筆記時，又發現以前上過的課程雜記，
有關心理輔導的一些問卷--認識你自己。

回收清除前再拿起翻翻，覺得還蠻有意思，
雖然有些"自問的問題"可能已不太符合這個歲頭了...
不過，【問問自己】，也是一種自我階段的回顧。

■重新再檢視多年前的自己和現今的自己---

當初所下的決定，如今做到了沒？
曾經努力的事物，如今是成功還是失敗了？
這個歲頭了，如願了沒？

還要再來一次？還是另做其他的努力？
還是默默的接受"無法達成的事"？
還是"一定要完成心中所想的願力"？

如今要如何修正？要怎樣重新來過？
能成就嗎？正確嗎？適合嗎？

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畢竟，認識自己，是人一生最重要的認知！

●我是誰？

●誰照顧我？

●覺得最驕傲的事？

●有一天，我將成為________

●最有趣的經驗_________

●假如我能改善這世界，能做________

●我的朋友________

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■我覺得可能比較屬於前階段..."問問自己"的大方針。

‧最不想動的事__________________________

‧選擇的職業？想成為什麼樣的人？

‧________歲，成為________，成就________。

‧最善長的事和活動_______________________。

‧座右銘_________________________________。

■以前還有一個自我的---生命調查表(我覺得這是中階段)
在不同的階段和年歲裡，答案也許會不太一樣，
重新再"看看"自己，自我的調查，還是安於現狀。
也許又可以找到新的起跑點、新目標和新希望。

一、最快樂的事。
二、最拿手的事。

三、一生中最大的轉捩點。
四、最失落、最低潮的事。

五、最大的勇氣事件。
六、最悲傷的事。

七、做不好，卻仍必須繼續做下去的事。
八、想馬上停上的事。

九、想繼續做下去的事。
十、最TOP的體驗事。

十一、最大的期望。
十二、想建立的價值觀體系。

十三、一生中的好機會，卻喪失錯過的事。
十四、從此刻最想好好做的事。

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■寫下自己願意改變的三件事:

▲改變現狀的三個目標。
▲要達成改變的這三個目標，要如何改？
▲為之改變的執行計劃和完成進度。

寫下來，才能依步驟和時間內完成。
再檢視完計劃的進度和完成度。

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■還有...這...我覺得是人生較"後階段"的自我問答。

一、成功的事。

二、我做的事...對家人最大的成就。

三、別人做了什麼事，令自己很開心。

四、最失敗的事。

五、現今致力的事、設定的事、一定要成功的事。
    (預計一年內完成，因為沒有太多的時間了...)

六、人生最後"走的時候"，希望別人怎樣評斷你。

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筆記又一批清出，能回收的回收，不能回收的全碎掉。

而這些【問問自己】的答案，人人皆不同，沒有標準答案，
也沒有人可以代做答，只有自己的內心最清楚。

看看，寫一寫，多久沒有【問問自己】了？

寫下來，過一段時間，再來看看自己所寫下的東西，
一年又一年...反覆的問自己...
找到你自己了嗎？又再度認識你自己了嗎？