(在小陽台發現的小蝸牛)
(沒有下雨的天氣...牠刻苦的捲曲在殼子內)
留言主題：給賢哥
賢哥 謝謝你 我看你的文章和圖畫好感動吆
賢哥成長了好多 懂的去愛人和觀察人事物
給我好溫暖吆 感謝主 給我那麼好的姐妹
讓我可以看齊
請問賢哥要如何不去看自己小時成長背景的黑暗面
然後努力的成長.....
有時因為家中的背景 我只要一軟弱
很多黑暗面情緒都一直在干擾我
我一個人還在學習
如何讓神來幫助我面對這樣的情況...
丫寧
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這是阿寧給我的留言，我一時又寫的落落長...
留言板貼不上，要切割好多段，所以我另開新文，
放在這邊 ^^ 這樣比較清楚！
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阿寧~
我才要謝謝妳，這麼多年來一直傳每日靈糧的資訊給我，
有時人快要消沈時，看見這麼一篇勵志的文章，
都會給我無限的信心。
每個人的狀況都不同，我也只能分享我的部份給妳參考:
這一路這樣過來，妳看著我的文章和圖文，
從第一個網站...到”黑白賢哥”...至今的麻花辮...
我的心情的確差很多，
在”黑白賢哥”時期...
我將曾經...經歷過的黑暗面寫出來、畫下來，
好像整個黑暗的苦水，在手札中一天一天的吐出來，
(這個時期我修心理學、宗教哲學、精神衛生學.....)
(從學習中去探索我想知道的答案)
(雖然學的是一些基礎概論，但對我之後在圖書館找資料時，幫助很大)
(有之前學習的概論，才有之後無限延伸的閱讀)
寫了幾年悲情手札後，我發現人生其實還有別的路可行．
天無絕人之路，上帝讓我看見另一扇窗...
我不再是孤單一個人，上帝愛我、朋友幫助我、
網友們的熱情...這一些都讓我不再孤軍奮鬥。
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現在我都會以正面的觀點來創作，
有時會想想，在有限的生命，將來要留下什麼給後人，
老的時候再回顧，又為這個社會做了什麼，
小時候沒有被期待，師長也說我是個一生烏有的人，
但現在，我卻時時提醒自己不是個廢人，我能做一點點的事，
對別人有益的事，即使不是啥大事，但至少自己去做了。
這些都是我以前不曾想過的，妳也知，
當我們無法突破某些想法時，上帝就會在我們身上做工，
讓我們更加明瞭，人生不是只有黑暗或永遠光明，
而是歸向虛無。
妳還記得之前..我們也有讀過<標竿人生>，
我們用回顧的方式.來探討我們的童年背景，
互相用此來寫著”讀書心得”，
我到現在都還會三不五時...拿出來讀著，
有困難時，這本書又變成我的信心指標書，
不同的時期和地點，我直接在上面寫著我當時的心情，
再過一段時日，因著不同地點和困難點，
又繼續在同一個頁面寫下新的心得，
一邊回顧舊心得，一邊再度寫下克服困難的想法。
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成長和背景這些畫面永遠都不會消失的，
它們一直都是跟著我，還好車禍時消了一些，
但它們畢竟還是存在.不是嗎！
這些年來，我也發現--
先給別人愛..自己才能收到回轉的愛！
我成長很多，也感動很多，當時別人給我的一點點幫助，
對我而言卻是大大的協助與鼓勵，我才能通過當時的困境，
面對苦難勇敢的活下去，
現在我也能體會這樣一點點的付出，
也許也有人跟我一樣曾陷入困境，
有時一句話，一點點幫助，都能讓一個人轉變心情和心境，
我的個性不會平白給別人錢，也不會借錢給別人，
因為我賺的也是辛苦錢，不能讓別人養成伸手的習慣，
但如果別人也努力的在生活著，我也會用小小互惠的力量，
幫助對方，也幫助自己，這樣對自己也比較不會有負擔。
我的黑暗面它們一直都在持續著，也似乎沒有中斷過，
只是會放開心情去正面接受，我們無法選擇我們的出生，
但未來之路，可以盡力去做、去改變。
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聖經上說:
日頭照好人，也照歹人;降雨給義人，也給不義的人。
也常聽到這句話: 面對陽光，陰影就在背面。
天地有陰有陽，地球運轉有日夜，人生行來有黑暗也有光明。
我也有軟弱的時候，先來個大哭一場，哭到軟告告，
將所有悲傷一起哭出來，當個發洩，
再擦擦眼淚，想想下一步該如何處理，
先冷靜下來，想出幾個可解決的辦法，
事事沒有百分之百完美，但一定有方法讓事件的傷害，
減少到最低，有時只能這樣先處理，
再分析狀況，如何再細分下一步的處理和面對的方式，
從網路、圖書館、從人脈關係...找資源，
一件一件來處理，一定要告訴自己加強信念，
一定有解決的辦法，不要慌、不要急。
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以前我不會去分析一些負面事情，現在發現自己的思緒清楚多了，
這和我長期在圖書館閱讀和重回校園有關，
不斷的學習、不中斷的學習和新資訊...認識週邊的人事物，
多多觀察，相對的看得多，體驗也多，對處理事情有很大的幫助。
將一點點白色放入黑色中調著，白色很快就沒有了，
全部被黑色覆蓋了，如果自有一桶白色顏料，
不斷的被加入雜色、黑色，很快..白色也會混雜不已，
如果，白色濃又強度夠，濃到任何顏色加進來，
都不再受干擾，就是加強自己的明亮的部份，
加強信念和正面的力量。
人生不是永遠都是白色的光明面，
而是多彩...又加上黑色！
一個圖畫，有了黑線條，或有黑色陰影，彩色的部份就會被突顯出來，
我們是看圖書的整體美感，而不是專注在黑暗的部份，
但有黑色的調和，色彩就更加的艷麗，不是嗎！
有一本書是”黑暗，也是一種力量”，
這是我在閱讀榮格心理學時又另外延伸閱讀的書，
多看正面導向的書，也能從中領悟正面的力量，
另一本很不錯的書是: ”熱情人生的冰淇淋哲學”
這本相當不錯，有一些案例、自我的分析、激勵自我的方式、
認清自我的專長.....
吸取很多人的經驗，雖然書是紙上談兵，但多看多學習，
記在腦子裡，時間一久要用的時候，
在無形中會幫助自己分析很多事，
這都是日積月纍在腦中運作的結果，
自己有時也會很驚訝，我已能用清楚的思緒處理很多事。
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我最近在看的書是: 心智圖法、心智圖筆記術...
以前在傳播系所時，有位教授專門教這些課程，
我也看一些有關的書，一直很有興趣學，
後來我轉系了，就沒有選上這門課，
現在我又在圖書館借了有關心智圖法的書來看，
簡單的說:
(((將要記憶的東西，轉換成圖像，記憶才能長久...)))
(((猶如樹枝般向四周放射的線圖，密密麻麻寫滿各種事項，
繽紛的色彩及圖形，乍看之下，或許以為是孩童的塗鴉，
其實卻是一套幫助分析、學習、記憶的高效能工具。)))
心智圖法--
這是個不錯的技法，我最近也試著學畫看看，
它也可以做個人未來人生規劃分析，也可以做成事件解決分析，
可以運用在很多地方.....
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我現在的處理事情方式...
一、建立在科學、法律基礎
二、尋找正確的處理管道
三、人脈、問問別人的經驗
四、尋找協助的方向、單位、人事物
五、最後...交給神...負擔不下了，全部交給神
聖經上也說明~盡量離開當下的負面環境，
不要讓傷害一直侵蝕自己. (靠每天的禱告，安撫自我)
面對現實，而不是逃避，勇敢的處理.
冷靜下來思考、多方的管道，才能得到幫助！
黑暗和負面..狗屁倒灶的事物不會消失，它永遠都在....
但看看比我們更苦的事件...我的狀況都算還好...
有盼望、有夢想和知足常樂...這是我目前的生活運作。
以上的心得分享給阿寧參考....
有興趣的朋友也可以看看！^^
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