　Ο∀Οσ 算是絕症　*＠+1｜PChome Online 個人新聞台

2007-01-10 19:26:08| 人氣62| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

　Ο∀Οσ 算是絕症　*

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Ｐ* 　菊之愛。

睡覺睡多了不見得是好事。
睡眠專家指出，
喜歡賴床、經常做夢、睡眠時間總是超過八小時的人
其實都是病人，
應該到醫院求診。

一項「睡眠學術研討會」正在上海召開，
他們把「賴床」也納入了「睡眠障礙國際分類標準」，最受人矚目。

法國著名睡眠學家比拉德教授發表了睡眠障礙的國際分類標準，
總共分為三類：

第一類是大家比較熟悉的睡眠不足症狀，
包括失眠、入睡困難、早醒和續睡困難。

第二類，也是最引人注目的是，
國際上首次把賴床也納入睡眠障礙當中，在臨床上被稱之為發作性睡病。

第三類是不正確的睡眠形式，如打呼、呼吸暫停、夢驚、驚跳、夢遊和莫名其妙夜醒等。

充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。臨床研究已經證實，一名成年人每天的睡眠時間應該在六到八小時之間，過少或過多都不正常。

哈哈哈哈,,我有病耶！

還驚跳咧 =　=|||
形容的還真是貼切。

我要檢舉

#大家都快死了嗎?

台長：水族館.

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