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2006-06-03 14:36:23| 人氣201| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

痛風二

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有痛風毛病的人，必須避免菸、酒及咖啡因，此外，鯷魚、肉類及動物內臟等都是高普林食物，還是少吃為妙。那麼，多吃蔬菜水果是否可以改善狀況？蔬果中的蘆筍、香菇、豆苗、紫菜……屬於禁忌品，同樣不適合痛風病人食用。多吃櫻桃，可以紓解痛風，「酒」對痛風病人而言也是應該節制的。飲用較多水份以促進尿酸排泄，也可避免痛風引起的腎結石。
　

痛風可不是痛而已！如果沒有善加控制，可能影響腎臟功能，同時也有可能引起心血管阻塞，引起心臟問題。因此，多注重飲食、運動、健康是非常重要，因為，身材肥胖者得痛風的機會較一般人高，如果不想這兒痛、那兒痛，最好從控制體重開始著手，定期健康檢查也是不可或缺的重要工作！


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