24h購物| | PChome| 登入
2007-09-30 21:11:03| 人氣304| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

流汗學太極導引

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台


第一次聽到太極導引這門課程，是3年前筱瓊介紹的，我去上了一堂，我只記得那堂課我流了很多汗，而且第二天全身酸痛，可是那種感覺很棒，只是那時段沒有空檔，只好打消上課的念頭，好像有點可惜。

這次新楊平社區大學開課，我極力推薦”太極導引”到楊梅開課，因為我們上班族每天坐在辦公室，都沒有機會運動，正好藉著上太極導引達到運動的目的，我大力邀請他们報名上課，皇天不負苦心人，終於開班成功，太棒了。

太極導引是陳健雄老師教的，陳老師說他當初也是身體不好，因緣際會接觸到太極導引，從此與太極導引結下不解之緣，連師母也練就一身好工夫，真是夫唱婦隨的好典範，陳老師說學太極導引就是吃苦流汗，沒有別的，可是只要你願意吃苦流汗，終就有一天你會感受到它的好處。

從5月份開始上課到9月份，我最大的收穫就是就是身體變柔軟了，不像以前一樣繃得很緊，雖然距離目標還很遠，但是我知道羅馬不是一天造成的，我會繼續吃苦流汗，耐心的練，相信有那麼一天，我也可以像小萱萱一樣可以劈腿喔！ 我是有信心和耐心的女人 YES。

我要檢舉
台長： 一群愛笑的頑皮豹

您可能對以下文章有興趣

人氣(304) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 不分類

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文