找到一個好的時間，你會變成一個很好的吸水海棉。
找到一個好的時間說話，別人也比較聽得進去。
別在精力耗弱時，想不愉快的事情。
創造好心情，要醞釀出一種對生活的耐性，對悲傷與憤怒的寬容。
做得多不如做得對，把輕重緩急分出來。
有的都不如有的巧。
持有股票最快樂的兩天，就是買進和賣出。
觀察壓力善待自己。
在不該找答案的地方找答案。
做事有方法，過程更簡單。
熱心、鎮定、熱情、有方向感。
忍，不一定都是美德。
需要思考" 施 "的意義，只有施而不懂得受，會給自己喜歡的人承受很大的壓力。
而如果你在施的時候，沒顧慮到別人當時需不需要，強迫對方接受，會給對方
很多壓力。
什麼都吃，就是不吃虧。
掌握技巧分寸拿好。
熱心要用對地方，熱心不等於幫得上忙。
表情暴力是否情緒智商和人際關係出問題。
我們以嚴肅認真的態度尋找真理，往往只能在歡笑中尋獲。
在別人還沒講完話以前，太早明示或暗示。
例如:
我告訴你 (由我來教導你這個無知的人)
你瞭解了嗎? (妳有足夠的智商了嗎?)
沒聽完對方的話，馬上判斷則是更武斷的 (強做解人)
妳有重複別人話尾的壞習慣嗎?
不要做歡樂氣氛的急凍人。
怨了就不要做，做了就不要怨。
搞砸了別人反而不感激，反而怪你=負面印象。
和人爭辯時
如果講贏，妳也未必贏。
一個口才好的員工，把老闆不太合邏輯的理論
反駁得啞口無言，得到的結果是老闆找機會炒妳魷魚。
適當的時間、適當的場合、適當的技巧、適當的心態。
冷靜一下再講理。
波恩所說的..挑釁者，並不能就事論事。
態度不佳，不是溝通，只是滔滔不絕。
逆我者亡的講個不停。
理性思考。沒想清楚恨一個人可以得到什麼好處之前，
千萬別花費力氣去恨一個人。
心靈可以更清明。
不要以為你忘了你原諒了它就會煙消雲散。
面對生命的傷口，也許你不需公諸於世，
但一定得誠實面對。
一通電話讓公司倒了一半
某公司秘書昨天跟男友吵架，接電話時
說話態度很差，不知對方就是正在和工
司洽談生意的大客戶。(簡略。有點忘記。)
在該解決問題的地方解決問題。
估量慾望的副作用是必須。
耐勞與享樂一樣重要。
多少願意承受的壓力叫努力，不願意卻承受的叫勉強
怒力或許會讓妳越挫越勇越失敗，
勉強只會讓妳越勇越挫而失敗。
在看本書時，我都會想想，
自己是否成了作者筆下的人?
我是否也曾經這樣做過?
有時候熱心過了頭，帶給別人的卻是無形的壓力，
而自己卻不知道。
表情暴力這就是真的了，常常這樣。
看一本書，可以檢視自己。
這本書是我跟別人借來看的，
所以內容不是完全。
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