每天'清晨醒來看見的會是什麼?
是藍天白雲? 還是從東方升起的太陽，
呵~都不是。
每天醒來看到的會是房間裡的天花板，
也許可能會是響個不停的鬧鐘，在催促你去上班，
或者是催個不停的電話，帶著幾分的倦意，看著模糊鬧鐘，
噢~上班快遲到了，糟糕!!!
匆忙的整理好後，拿著公事包，可能吃或沒吃家人做的早餐，
穿著鞋子急忙出門了。
有車的上班族，汽車機車腳踏車，在這尖峰的時刻出門，
人人都要要班，路上擠的水洩不通，進退困難，
整個攤在路上，尤其是在大都市。
而搭乘大眾交通運輸工具的上班族，說實在的也沒好到哪裡去。
每天早上都在當沙丁魚，擠公車地鐵客運或捷運，
可惜的是，撘工車的上班族和那些開車的人一樣，一動也不動的攤在路上。
到了公司，很有可能會遭受到上司嚴厲的責罵，而身為下屬的人，則不停的賠不是。
也許他們認為 時間 的重要性，是多麼寶貴!
也對，對任何行業任和人來說，時間都是狠重要的。
每天處理這些瑣碎的公事，這都是非常可觀的，每天的工作量都不一樣。
上班族的工作內容，可能是每天重複一樣的工作，每天待在冷氣房裡，
缺少了陽光的洗禮，也缺乏運動，而長期待在辦公室 裡辦公，沒有適時的讓身體休息，
很快的身體的狀況就會越差，這些都是累積而來的無形傷害。
身為上班族的你們，有開始意識到自身的健康了嗎?
每天都為生活而忙碌，為時間而奮戰，跟著時間賽跑，
小心你的健康很可能就這樣一點一滴的流失掉，
想想你每天的飲食，是否也是匆忙的? 可千萬別忽略這些為小的細節。
比如長期打電腦的人，過度使用手部關節或者吸收電腦螢幕所照射的輻射線，
或者是坐姿不良，沒有適時的休息，都會造成傷害。
有的人也許會說 沒辦法，我的工作就是這樣!!
呵呵~辦法總是人想出來的， 聰明的人會試著找出解決問題的方法，
而愚笨的人因為不敢嘗試，只能待在原地打轉。
久而久之，你會發現，大部分成功的人，往往都是那些會試著找出解決方法的人。
不過，沒有人是永遠聰明或是愚笨的，聰明的人有時候也會出錯，而愚笨的人也不一定
是最糟的，因為他們總是創造奇蹟。
很高興，這世界是互補的。
話說回來，上班族每天必須處理那麼多瑣事，因此身心靈都是很重要的，
情緒方面，一個人可能扮演著不同的角色，每天面對很多人，這個角色可能來自於家庭其中一位成員，
或者是工作上社會上的。
最好是別將家務上帶到工作場所，別在工作上的不愉快帶回家，
不要影響自己的心情。
也許可以在踏入公司前，先想些愉快的事情，讓自己保持在最佳的狀態。
如果調適的不好，可能會出現憂鬱症及躁鬱症，
再多的耐心可能都會被磨光，除非你熱愛你的工作，也愛你自己。
下班回家後，愉快的是可以分享，不愉快的事可以向家人吐苦水，
前面所指的不愉快是情緒，別莫名其妙的對家人發脾氣。
人總是很奇怪的，有些人對別人就是和藹可親，為家人就像兇神惡煞一樣，真的很奇妙耶!
所以說，受傷最多的總是家人。
但別忘了，跟你認識最久的也是家人，而真正的家人，是不會抱怨的。
有些人為了生活，犧牲掉很多與家人相處的時間，
所以對家人要比對別人好一點。
每天過著繁忙的生活，下班後也是一樣水洩不通。
我想，週休二日是專門為上班族所訂的吧! 星期一到星期五都將自身獻給工作，
週末不妨將請將自己獻給大自然，出外踏青解放身心靈，忘掉任何繁雜或不愉快的事物。
現在的人，生活步調快了些，
講求時間，講求效率，卻也發生了不少交通問題，只能說城市有城市的好
鄉村有鄉村的好，人不能改變環境，所以必須改變自己，
善用時間保持愉快的心情，做個快樂的上班族!!
...................................................嗨!我是分格線..................................................
人的一生當中或許會遇到瓶頸處於困境。
但只要冷靜下來，都還是可以解決的，而解決的方法通常有很多種，
看自己如何善用，這是我最近想出來的，
衝 扥 跑 改 收
哈哈
該衝的時候就衝
能扥的時候就扥
該跑的時候就跑
改變主意
見好就收
我無法說出正確的答案，那要看你們自己怎麼解讀了!
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