現在，健康對我來說非常的重要!!
我開始意識到自身的健康~
我有家族遺傳疾病 (糖尿病)
上上個禮拜，我發現到我尿液有泡泡
我上網查了一下資料 (還好沒有)
如果尿液有產生螞蟻的話，就是有糖尿病，而且是橙色尿。
我是遺傳到父親這邊的，記得家族裡有四個糖尿病的長輩
機率有10%~30%
而且會手麻腳麻的，末梢神經血循不好，所以每天都要仔細的檢查四肢有沒有傷口!!
而且不能吃太多羊肉爐和薑母鴨!!
更不能抽煙喝酒的。
眼睛病變就是其中之一的合併症
父母親都有的話，機率相對更高，也更危險!!
我的父親在38歲就得了糖尿病，而我也剛好出生，
雖然媽媽再很久以前就提醒我 [ 不能吃太甜的 ] 東西!!
可是我不聽!!
每天還是一樣的貪吃，看到家裡有什麼好吃的就吃，而且一定要把它吃光，
吃到沒東西才肯罷休。
我很懷疑我上輩子是不是被餓死的，不吃則已一吃驚人!!
又因為住在外面的關係，吃什麼又沒人管，
所以吃了很多甜食炸食，舉凡炸雞珍珠奶茶巧克力
這三個都是近幾年來我幾乎沒有停過的東西
其實我不是很喜歡喝珍珠奶茶，因為喝奶茶會變笨!!
又容易有高血壓!!
我只是被我的習慣性所害了~慘!!
但是炸雞和巧克力，我幾乎都沒有在吃過了!!
我的父親只有藥物治療，然而光是這個是不夠的，
必須要配合飲食治療和運動，但是他對飲食完全是照吃不誤的，所以很頭痛
然而在這二十幾年來，他完全不運動，說也說不聽，然後疾病就惡化了。
眼睛開始出現問題，而我的父親都是抱著悲觀大於樂觀的心態來面對他的病情，
嘴巴總掛著~現在我是個失明的人了 (明明就還可以走路>< )
等到我以後失明了就什麼也不能做了.......等等諸如此類的話!!
而且他又很喜歡吃超油膩的東西和一些內臟類的，那些都含高膽固醇，
很嚇人的，他總說~我很少在吃。總是都有理由!!
糖尿病的人不能抽煙，他天天抽煙，說也說不聽，
唸他，他又說不給我抽煙我就等於死掉了一樣!!
這是什麼話呀!!!
我覺得這一切都是我的錯，因為我不會煮菜，所以不能煮老爸適合吃的食物!!
唉，也許不是老爸的錯，而是我們為人子女的不夠關心他!!
但即使如此，我還是要奉勸各位
抽煙真的是一個不好的行為，
你要害死你自己沒有關係，不要連你的家人一起拖累!!
大家都跟著你吸二手菸就好了呀!!
吸二手菸的比吸煙的更容易得到癌症!!
有點公德心好不好，要吸煙到沒人的地方去，
不要危害別人，吸煙能幹什麼!?
吸煙=吸毒!!!
只是個開銷而已，不能做什麼!!!!!!
現在的醫療資源我覺得不是很充足，健保費又成了人家下手的肥羊，
沒有什麼事也硬要叫你照個X光的。
不要在浪費醫療資源了，好好愛惜自己的身體，
不要成為別人的負擔，更不要成為一個浪費醫療資源的人!!!
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