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這樣喝水才健康！該喝多少？怎麼喝才能幫助減重？全部好處一次公開！

為什麼我們要喝水？ 人的生體有70%是水組成的，平時只要流失超過10%一般人就會開始感到不適，若超過30%更有可能帶來生命危險，所以維持身體的水分可是最基本的需求喔！   那水分對於我們的身體到底有那些好處呢？像是大腦的運用需要血液（90%油水組成）、降低血液的濃稠度減少相關疾病發生、加...
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新聞台: sevenstaryee | 台長：sevenstaryee
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