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速效甩肉迷思　當心誤踩4大地雷(轉)

現代社會凡事求快，減肥更求速效，採用激烈的瘦身方法，為的就是短時間減去可觀肥肉，然而當時間一拉長，不僅會產生溜溜球效應，引起復胖，身體狀況還可能跟著走下坡，產生器官功能失調、代謝、抵抗力下降等症狀，建議健康減重每周以0.5公斤為宜，對身體負擔較輕。 據國民健康局公布資料，透過飲食控...
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新聞台: 嵐 | 台長：sereana
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