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日常飲食習慣是肥胖的最大原因

過於喜歡某類食物,造成該類營養過剩,容易囤積為脂肪;而另一方面,一些B族維生素,如B1、B2、B6等;能夠參與脂肪代謝,加速脂肪轉化為能量,偏食很容易使人造成這些維生素匱乏,從而使脂肪大增.   歡迎大家一起分享和交流健康的資訊與觀念,有需求者, 請至下列網址填寫健康評量表並提交...

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