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2008-08-03 15:05:34| 人氣109| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

鍛鍊身體-續文

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恩~已經有鍛鍊了一個月多哩~"~
雖然運動量還是很小
身體原本都是柔嫩的地方也漸漸稍微結實了

只是最近發現在打拳時胸口會傳來"嘎啦嘎啦"的聲音讓自己有時候有點害怕
其他部分一樣
為了讓自己更加的"XX"所以還要努力!!

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每日量表
仰臥起坐*40+
伏地挺身*20+
馬步正拳*50+
基本跆拳道*10分鐘+
其他*0+

我要檢舉
#努力!!
台長： tenui 天羽
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我要回應
→芝←
不夠不夠

全都乘2吧

這樣比較MAN
2008-08-05 20:12:19
版主回應
MAN這個用詞已經脫離很久了吧= =
2008-08-06 18:28:10
→芝←
是從來沒擁有過吧！？
2008-08-07 13:16:31
版主回應
想要試看看嗎(笑
2008-08-07 20:35:02
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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