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2005-08-23 08:56:53| 人氣53| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

運動

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每天六點多就起來公園運動
帶著圓圓走走外
順道也跳跳舞
有氣功,民族舞蹈,太極舞,扇舞,體操…等等
之後去補充個豐富營養早餐
給自己一天最飽足的養分及精神
再走路運動到公司
所以阿
這星期天約朋友一起去爬山
爬水管路及劍潭步道
那汗由臉頰上低下來的感覺真的是棒極了
就是喜歡全身溼透的感覺
強烈地感覺燃著旨肪
精神也high的很
奇怪的是之後
我的腿都不大會酸
朋友卻覺的會
可能是跟我每天運動有關吧:)

我要檢舉
台長： seasweet

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