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老李今年58歲，現在由於糖尿病引起的酮症酸中毒在醫院治療，其實他已經被診斷為糖尿病前期十多年了，身體也有點胖，身高1.8，體重90公斤和父母兩姐妹都是2型糖尿病患者，但他還是按照自己的方式，認為他不會糖尿病，每年體檢也不去檢查，更不用說每天去社區檢查血糖了。 每天還大碗米飯，吃肉，蔬菜少吃，不喜歡運動。 最近體重減輕了幾公斤，口渴頭暈，總是上廁所，一直沒有注意到，直到嘔吐，精神很差，沒有送醫院檢查血糖20多，確診糖尿病引起酮症酸中毒。 其實這樣的病例真的很多，很多人都是得過且過，知道自己的糖尿病前期不幹預，最終“拖”成糖尿病。

血糖過高的人，傷口癒合慢得根本不覺得有好轉，甚至不能痊癒。

一、糖尿病進行前期與2型糖尿病存在差別大?

糖尿病前期和糖尿病之間沒有差距，許多糖尿病前期患者將在未來五年內成為糖尿病患者，據統計，每年約有7% 的糖尿病前期患者成為2型糖尿病患者，因此生活方式的改善必須盡早開始。

二、糖尿病前期我們一樣可以增加並發症風險

據研究，糖尿病前期將增加並發症，如胰島素抵抗引起的突出水平，會顯著增加心血管疾病的風險。

三、怎么可以減少對於糖尿病前期發展成為2型糖尿病的風險?

1.如果肥胖，通過運動和飲食調整減肥。

2、減少社會生活環境壓力，早睡早起，不要熬夜。

3. 多吃蔬菜，每天1.5至2斤。

4、少吃白米白面、含糖產品飲料、糕點餅幹等處理垃圾進行食品。

5.清淡飲食，不吃大魚大肉。

6. 控制你的血壓和膽固醇。

7、做好企業日常的血糖進行監測。

糖尿病的主要原因是體內鉻的流失，導致胰島素作用降低，胰島素抵抗和糖脂代謝異常，機體免疫力下降。 對於血糖較高的人群，在靈芝孢子中應添加包括鉻，靈芝多糖，氨基酸和靈芝三萜等綜合營養素，能明顯改善胰腺血液循環，激活胰島細胞的胰島素釋放能力，提高葡萄糖的胰島素代謝率，改善糖代謝，降低血清膽固醇水平，調節鉻缺乏所致糖尿病的糖代謝。

因此，糖尿病進行前期與2型糖尿病教育不是有一條發展鴻溝，糖尿病研究前期與2型糖尿病只差臨門一腳!好好做一些預防，減少企業成為2型糖尿病的風險。

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