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2007-07-21 12:31:26| 人氣80| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

測驗

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今天又去基隆綜合體育場測驗
今天我的項目是200m(四人) 300m(8人)
200m 24秒 第二名
300m 41秒 第三名
成績還算不錯拉
但是跑300m前
先做了重量 60公斤和90公斤
累死了





下去不想去了拉
可怕死嚕

我要檢舉
#測驗
台長： 微孝〃
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我要回應
笨熊
哈哈!我來囉^^&quot

恩!成績舖錯ㄌ!!
繼續加油拉!!

我肆老了~戀2年ㄌ!想撐駐最後一年!但是不行ㄌ!真ㄉ老ㄌ=ˇ=!!
你要加油呀! 支持你!>&quot<
2007-07-22 20:21:01
版主回應
謝謝
可以的拉
你一定可以
一起加油芭
2007-07-22 20:43:45
笨熊
補充:>&quot<

學長較你先做重量在跑300的原因拔??

這樣你的動作才會拉開!!! 跑ㄉ自然就會快了!!!

自己本身會枚什麼感覺!但是到最後枚力ㄉ時候在加速 會感覺不會很快!其時已經超越你之前ㄉ數度!!
(大概釋這樣解釋~哈哈~ 錯ㄌ多多包含餒)

那就先這樣ㄌ! 先閃ㄌ!
2007-07-22 20:29:04
版主回應
還補充咧
我知道阿
但是整個就很重
很累阿
因該是沒有錯拉
哈哈
2007-07-22 20:44:29
× 大鬼 ×
加油拉!!!
2007-07-23 08:11:41
版主回應
嗯嗯
你也一樣喔
2007-07-23 19:34:02
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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