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2008-10-10 20:16:46| 人氣198| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

10/9

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早上體重:50.5/體脂:27.3

晚上體重50.4/體脂:26.3

早餐:

植物優格一杯

葡萄柚半個

水煮蛋一個

點心: 栗子燒一個~150卡(?)

咖啡半杯...但是很濃

(對我知道對骨密不好...但是我受不了了!!)

午餐:

白飯一碗

肉燥1/3碗

燙青菜半盤

大片海苔加肉鬆

點心:

伯爵茶加無糖高纖豆漿

心得:

我會不會吃的越來越多阿...(汗)

可是很奇怪

最近晚上比較不會餓

也許是太忙碌了吧

還是...我新陳代謝改變??

下午體檢報告出爐

可能前一陣子太累

有一點血尿還有尿白血球過高

因為那陣子淋巴結發炎的很嚴重

辦公室一下陷入體檢有幾個紅字的熱烈討論與感嘆

不過

原來我的標準體重是44~58

加油加油

希望可以早一點45KG

我要檢舉
台長： 泠
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