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『随着人流走出嘎贡机场，望到拉萨的第一眼我便醉了。终于踏上这块土地，这片天蓝得如水洗，云白得似透明的神奇西域。一阵风吹过，心情莫名的豁然开朗，这是一片怎样的土地，居然可以同时拥有炽热的阳光和凛冽的寒风。』
~by 摩卡ÿ《情斷西藏》



到西藏的第一天，很精彩。

我先是掉了數位相機，進派出所花了兩小時備案，然後整個下午也是上吐下瀉，頭痛的緊。

除了原先被列入超級黑名單的痛風男Fred完全安然無恙之外，其他人都得高山症病倒了。雖然未於現場目睹，不過據說獻出「西藏第一吐」的人是小妹dophle，其他人沒多久都相繼倒下。為此，我們寧願浪費一天房費，也要從光線、空氣對當時我們皆不夠理想的吉日旅館，搬到亞賓館3303及3311號房。


那時，我們六個人不過剛會面兩天，應該也還在彼此適應的階段，結果大家都各自病倒了。自顧不暇之餘，還彼此關照，真是患難見真情的很不容易。



『有人说户外的人相处三天，等于平常的人们相处三年。』
~by 摩卡ÿ《情断西藏》


那時候，我在日記裡寫著：『聽到”你不在”這首歌時，沒有比現在更難過了。這兩天，經歷自己痛不欲生的高原反應，Sam跟頭高燒不退，以及後來頭的住院，讓我感覺到這真是非常孤單的旅程，因為沒有誰可以取代誰的經歷。雖然知道遠方有很多朋友關注著，不過，這樣的難過連同行的伙伴都不見得能分擔，遠方的祝福這時候顯得無能為力…』

在7月4日，我們本以湊熱鬧的心情去拉薩人民醫院，結果看到了人間生老病死，覺得其實並不好玩。頭做了眼底檢查後被診斷有腦水腫症狀，另外拍了胸部X光則有輕輕微的肺水腫現象，於是當天立刻付了押金2000元人民幣，住進24小時看護的病房，並且24小時吸氧。


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關於高原反應的各種實驗

【紅景天】號稱治療高原反應的神藥，經本團實驗結果是最沒用的 。我想紅景天應該是以預防為主吧！至少在出發前一週開始服用。本次完全沒事的Fred是服用濃縮液（其他人是膠囊），可能濃度高、吸收快，比較有效也不一定。

【高原安】在高山症狀已經輕微發作後，有效。但是若已經發燒並且相當嚴重時，還是去看醫生或是立刻下降高度比較快。

【生脈飲】本地登山客推薦的產品，發燒時降溫有效，不過不持久，而且\”千萬不要\”敷面膜（冷到），會冷到頭痛。

【刮砂】降熱有效，不過一樣治標不治本。

【Reiki】對於放鬆有幫助，譬如對我自己跟Fen很有效，但是對頭跟Sam就只能略助睡眠。

【呼吸】我在頭很痛時，有練習長呼吸法，也就是呼氣比吸氣長一點，30次。頭會比較不痛。身體比較舒服。


（圖）攝於拉薩人民醫院。