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2007-08-18 11:53:54| 人氣230| 回應8 | 上一篇 | 下一篇

常紓壓

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聽說有位卅來歲的仲介業者,罹患恐慌症已四年多了,但未接受過治療。

由於恐慌症常併發懼曠症,有些地方不敢單獨前往,例如獨自開車,或是一個人爬樓梯到公寓三樓以上,就擔心恐慌發作,無法繼續。而他的工作即使因此變得十分不便,但毅力驚人,用各種方法讓自己不要受到恐慌症干擾,例如儘量只經手不用爬樓梯的案子。

經過四年多,他卻突然想到門診,希望能好好治療。

因為,他的女兒快要兩歲了,不希望她漸漸懂事,卻發現爸爸有些地方竟然不敢去……。

為了某種特殊的感情,人們願意改變自己,一直是愛情、親情故事中常見的主題,「為了你,我願意成為一個更好的人」,就如同一位父親為了孩子,希望自己能更健康一樣。但這也顯示,父親為了維繫他在家中的堅強形象,常常需要進行自我調整。

在一份探討親子關係的團體治療報告中指出,爸爸對於家庭角色的扮演是有焦慮的,這些焦慮包括:自覺應照顧家人,但又覺得不是很瞭解孩子,而孩子也不是很瞭解他;自己在外頭忙了一天,回到家覺得沒有能量、也沒有玩心再陪孩子;陪孩子幾個鐘頭,小孩終於上床睡覺,結果自己也累了,根本沒有留時間給自己;自覺應幫太太照顧小孩,但其實根本不太熟悉。結論是,爸爸們其實也需要休息,累了也會發脾氣不高興,有時也需要被哄一下。

近年來台灣自殺率不斷攀升,值得注意的是,25到64歲青中壯年男性自殺率,是所有性別年齡層中增加最多的。有學者推測,近年經濟不景氣,讓這群背負家庭重擔的男性自殺率迅速攀升。

許多自殺研究都顯示,約九成自殺死亡個案在自殺時患有至少一種精神疾患,其中六到八成患有憂鬱症。因此,也許身為男性不得不故做堅強的宿命,讓一些已經憂鬱的父親寧可忍受身心痛苦,也不願接受協助。

人生不可能沒有壓力,現代父親也是如此,面臨來自婚姻、工作或親子的問題,現代爸爸該常紓壓,以維身心健康。

台長: 黃逸帆
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巧巧
早安,
黃大哥。

這篇文章,
寫的好有治療性喔~~
2007-08-22 09:22:49
路人
台長去花蓮了
還沒回來嗎
怎麼都沒回應啊
2007-08-25 00:43:33
給巧巧
午安,
巧巧。

您說:
文章好有治療性~~

看了真是舒服。

謝謝喔!
2007-08-28 15:30:05
給路人
路人啊路人!

謝謝您的關心喔!

花蓮行,
遇到颱風成型,
提前回來了。

謝謝!


平安順遂
2007-08-28 15:49:34
淳瑜
總覺得男人的抗壓能力比女性弱多了~
女性常是遇強則強,
尤其是媽媽這個角色~
2007-08-29 02:23:18
黃老師
女性的抗壓性較強,
也比較會去尋求協助;

男性的抗壓力真的比女性弱太多了,
壓抑的結果,
就出問題了。

媽媽的偉大,
也因此被歌頌啊!
2007-08-29 12:11:36
ㄚ頭
黃大哥~
我比較早體會到媽媽的辛苦,
可能也是因為比較容易觀察到吧!

可是這陣子,常想起的是我的爸爸...
我對他生氣,看見他的渺小...
卻也因此看見了他的偉大,還有我愛他...
希望他能懂得,也希望他能快樂...
2007-08-31 12:47:35
給丫頭
爸爸是很難扮演的角色。

要有「堅韌」的外表,
內心卻是最「柔軟」的。

有時候讓人看起來很渺小,
可,那是「清淨」的一面;
也許是他的「細膩」,
正在散發著「芳香」呢。

愛他,就要及時的向他表達。
因為,
要有------
清淨心,
細膩心,
柔軟心,
芳香心,
堅韌心。

難耶!
2007-08-31 23:47:05
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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