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2004-11-04 14:34:57| 人氣252| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

氣瘋時,怎麼辦?

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氣瘋時,怎麼辦?

最近,時聞有人情緒低落,過勞、中風。

當然,有些是個人情緒管理失當;也有的是在職場賣命、為工作盡責;也有的教育工作夥伴,困於制度,未能圓自己的理念。

諸如種種,影響情緒;尋求心理諮商、催眠治療、隱喻故事治療、繪本陪伴,都是極佳的舒壓與陪伴的方法。

自然療法的陪伴方法,請彎曲大拇指垂直掐按「內關穴」。

內關穴在腕橫紋中點上兩寸﹝三橫指﹞,心痛心悸、胸悶暈厥、癲癇發狂、心痛嘔吐,按壓此穴,有很好的效果。

氣瘋時,試試看!當您重重按壓,慢慢起指的一刻,那一種舒爽,不可言喻!

台長: 黃逸帆
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