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返璞童子功

1.寢臥，雙肘彎曲，食指塞雙耳，四指輕握。 2.輕閉雙目與口，腰挺直，全身自然放鬆。 3.靜心，鼻呼吸，意念丹田，腹式旋轉呼吸。 4.吸深長，吐綿綿，腹部有熱聚丹田。 5.導熱直下→會陰→背→百會→入面下行→成橢圓形循環。 6.心無念→幻童子→雙頰粉紅，口羽化→返璞歸真。 ※九九幻光影，三...
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新聞台: 高雄澄清湖日式養生推拿工作室 | 台長：黃逸帆
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