圖片摘自網路
晾了一個暑假少練，筋骨就變硬了，加上這陣子忙著拼論文資料，作息不正常，壓力大，真的，柔軟度就差了！>”< 金害....
今天竟然有個動作做不起來，扭腰轉身，手竟然碰不到腳踝，哎呀！連老師都嚇一跳！說真的，我自己也嚇到！一直以為柔軟度超好的，第一次無法順利完成，劈腿也還是做不來，記得小時候好像可以的唷！？....讓我不由得打從心底佩服老師，五十多歲，柔軟度竟還是如此好！
一直很喜歡瑜珈的肢體動作，似曾相識，彷彿很久以前(或許前世)就熟悉的，今日得以瞭解，原來小時候一直喜歡亂跳的動作，竟是瑜珈裡面的一環。真是巧ㄚ！
原本一天下來疲累不堪的氣色，在運動過後，得以代謝，恢復光采。看來減少練習時間，拿來拼研究，似乎仍有調整的空間。
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