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2006-05-10 00:59:32| 人氣64| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

減重大作戰

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圖片摘自網路

這陣子實在太熱嚕！連帶地胃口大減，就藉此機會好好施行減重計畫！哈！聰明吧！...

晚上練習瑜珈，正好可以配合少量飲食，多喝水或流質飲品，調整平時的食量，或許有所幫助！

以前做不了的輪式，現在倒是得心應手，今天還撐了三十秒鐘，哈哈！進步神速！體力漸漸地改善！全身經脈及五臟六腑達到深層的按摩，真的十分舒服！

如果可以，我想持續練習二、三十年！

^_^

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台長： 性情中人

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