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2006-01-10 01:44:19| 人氣76| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

快樂瑜珈課~~~

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最近特別熱衷做瑜珈.熟知我的朋友都知道我有多討厭運動跟流汗,但;我卻主動邀請我家的貴婦一起練瑜珈....為的不是身體健康,純粹只是為了曲線好一點,還有這樣的運動不會對心臟有負擔,我開始享受健身的樂趣.


教練驚訝我的柔軟度怎可以比一般人好,直誇我動作很紮實,我一直都是微笑以對,展現十足乖巧的模樣,私下其實是個聒噪易怒的古怪女. 我沒告訴教練我練過芭蕾,小時後被老師嚴格訓練過,所以拉筋對我不是難事,以前真的隨便都可以把腿抬過頭頂,現在骨頭硬的差強人意是不能相比的.雖然也沒幾人相信我是練過的,練芭蕾的女生體態都十分輕盈,在我身上絲毫看不到,而且還十分不忌口,美食當前可是當仍不讓,先食為快.


教練的曲線很結實,希望我也可以練到這種程度. 整堂課不斷聽到:同學做的好,再跟我做一遍~~~~~很好~~~繼續~~~節奏要慢~~~吸氣~~吐氣~~~再往下彎~~~很好~~~~~~真是好到不能再好了. 每次上完課我全身的肌肉都很酸,酸到手會有點舉不起來.=.=#

我要檢舉
台長： 炒菜不加鹽
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