【血型分析】血型與食物＠Sally小貓的心情日記 v s 生活點滴

2005-08-01 00:22:00| 人氣109| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【血型分析】血型與食物

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0型血的人：
非常容易適應高蛋白的食物，
但對於穀物胃口極差，
對蔬菜和瘦肉卻消化得非常好。
而且可以由吃瘦肉、肝臟、海鮮和綠葉蔬菜而減輕體重，
如果吃根據血型選穀物、豆類和其他像包心菜、
馬鈴薯之類的蔬菜對減肥沒有功效。

A型血的人：
似乎相當適合以素食為基礎的食物，蔬菜對他們非常合適，
如豆腐和黃豆，並可以從中得到減少患癌症和心臟病危險的好處。

B型血的人：
對肉類、奶類和蔬菜相當適應，
但有些食物不適合B型血的人食用，
其中包括雞肉、玉米、蕃茄以及大部分的堅果。

AB型血的人：
既需要肉類蛋白質，也需要植物蛋白質，
但AB型血的人消化系統很敏感，
因此應一次少吃蛋白質食物，可以少吃多餐。
此外，魚、豆腐。
葉類蔬菜和奶類製品似乎對AB型血型的人效果很好。

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台長： Sally小貓

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