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2008-02-27 21:39:28| 人氣27| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

練習

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今天早上晨操我比平常早了15分鐘6點45就到了


真是可喜可賀押


今天早上練習就是


4百衝刺8百衝刺2百衝刺手推車


下午


連空法30秒20組<一人10組>20秒20組<一人10組>


10秒20組<一人10組最後一下摔倒>


我跟一個新生我差一點被等死ㄌ


之後1分鐘*6摔軟墊<一個人3組>


再來對摔正德在台5場竹圍5場


慘難要發生了


今天練對摔機車死ㄌ


我的腳前幾天拉傷


今天想說枚是要下去摔


又發生了又開始痛


跟游老頭說被罵了


說我沒有好好熱身


這是真的


我要努力熱身了


還有7項體能


我只能做2項





今天不會累

明天還要練習要加油了


台長: 【傻★傻】〝猴子〞
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