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2006-07-04 21:39:21| 人氣47| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

哭泣、眼淚 *

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眼淚，是情緒的宣洩，是壓力的抒解！
誰說哭泣只是軟弱的表現，研究證明，
[ 想哭而強忍著不哭，容易導致憂鬱症 ]，並且危害生理健康。
下次當壞情緒來襲，就讓這些壞情緒，隨著眼淚一起解放，
也許你可以發現內心深處真實的自我。

長期以來，根深蒂固的觀念都一直教導我們，哭泣是軟弱的表現，
尤其對男人更是如此。
這樣的枷鎖，讓我們壓抑了哭泣的本能。
當我們任憑痛苦和悲傷啃噬身體的同時，
也同時拒絕了一種健康的宣洩模式。


嬰兒用哭泣來促進肺的成長，女人也因為比男人更擅哭泣而較男人長壽。
哭泣是造物者賜予我們的天生本領，自有它的奧妙所在。

眼淚能排毒美國明尼蘇達州的生化學家佛瑞，做過一個有趣的實驗，
讓一批自願者先看動人的情感電影，如果被感動得哭了，就將淚水滴進試管。
幾天後，再利用切洋蔥的辦法讓同一群人流下眼淚，並收集進試管內。

這項有趣的實驗，結果顯示，
因悲傷而流的「情緒眼淚」和被洋蔥刺激出的「化學眼淚」成份大不相同，
在「情緒眼淚」中，蘊含著兒茶酚胺，
而「化學眼淚」中卻沒有。
兒茶酚胺是一種大腦在情緒壓力下會釋放出的化學物質，
過多的兒茶酚胺會引發心腦血管疾病，
嚴重時，甚至還會導致心肌梗塞。
所以，當我們落下「情緒眼淚」時，
排除的是有可能致命的「毒」。



既然眼淚是身體排毒，如果壓抑眼淚，也就是將毒素留在身體中了。
著名心理學家羅文曾說「人因失落感而流淚，
如果淚水沒有流出來，失落感就會轉化為身體的緊張。」
他具體地指出，人在恐懼時會聳起肩膀，罪惡時會縮頭縮腦，
古板固執的人背部會僵直，這些全都是淚水沒有被宣洩出來的結果。
著名心理治療專家依達‧羅芙更深刻地提到︰「心理上的煩惱被記錄且留存在體內的肌肉和骨骼裡。」
所以，我們常見到一個人因為長期承受生活上的煩惱會導致憂鬱症，
因為工作壓力而引起體內器官的病變甚至癌症。
如果我們能透過眼淚把煩惱宣洩出來，它們就沒有機會在體內興風作浪了。




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台長： 果汁*
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＊帥哥帆
凌喬思大胖胖，胖死了～　＞＼＼＼＼＼＼＜

哈哈哈～　大胖豬　大胖豬　胖豬　胖豬

來咬我阿～　↑矮冬瓜↓【我知道妳咬不到啦】！
2006-07-04 22:42:15
＊帥哥帆　又來了～
大胖胖，看電視。看～看～看～　看我這個帥哥就

好了啦！該說什麼好呢！我想想～阿！

祝：妳早生貴子　駕鶴西歸　還有忘了～＞＼＼＜
2006-07-04 23:46:36
ⓢⓘ*
歐唷
會被你氣死欸
笨蛋

欠扁阿阿阿阿阿 ˋ口ˊ
我住你被警車追追追 追不完
2006-07-04 23:58:58
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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