若無閒事掛心頭，便是人間好時節。

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最近覺得自己該檢討了

關於情緒管理這方面

 

總是會把人生想得很悲慘

明明不過是一堆不重要的小事

 

 

 

我承認自己是個悲觀的人

國小的時候，老師常說我很樂觀積極

那時候的我也這麼認為，但長大後才漸漸明白原來我不是

這沒什麼好改變的，所以也不會硬要自欺欺人

 

 

 

 

 

最近心情不知道在糟幾點的

常常在心裡失控，但都只忍著

是不是太久沒流眼淚了?

把抒發情緒的管道都封閉了

 

 

 

或許是我經常忽視自己負面的情緒

導致莫名的低潮期捲土襲來

令人無力招架啊...

 

 

 

話說

好一陣子沒用備忘錄了

以為這樣能讓自己從容一點

但好像錯了，還是一樣匆忙

 

這個匆忙指的不是隨時處在一個急急忙忙的狀態中，

而是心靈的慌亂失措。

 

 

心一慌，一亂，好像我的世界都崩壞了

再也摸不著邊，著不了地

看不見我心頭的日月，只剩一片昏天暗地

 

 

 

 

 

哎

我懂，其實並沒有那麼糟

絕對沒有。

不過是強說愁罷，看看就好，不必掛心。