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2007-10-21 22:21:27| 人氣116| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

2007.10/20柴山之旅(後記)

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這次大家特別靈光一閃，想到要去柴山爬山運動一下
常常大家因為各種事務的繁忙而忽略掉自身的健康
所以特別安排一次讓大家到郊外去運動爬山給猴子看(錯了...是看猴子)
好久沒有運動~
久久運動一次，覺得真的是身體輕鬆很多呢!
感覺身體沒有這麼沉重，精神也比較好，呼吸也比較順，唱歌也比較好聽喔!
雖然隔天肌肉有點酸痛(太久沒有運動了= =)
但是卻比沒運動時的身體狀況好太多囉!
以後有機會，要多多安排這樣子的活動，讓自己健康一下!

而且這次很感恩的是
陳媽媽還特別邀請我們中午到他們家去用餐
準備的好豐盛呢!
有壽司、炒烏龍麵、素排、鬆軟好吃的菱角湯...好多好多
本來想說運動完會不小心減個肥
但看來大概又吃回來了吧!大家都太有口福了!

我要檢舉
#柴山之旅
台長： 仁傳小天使
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我要回應
凡凡
雖然沒有去，可是下次我一定去。
2007-10-22 17:48:29
版主回應
嗯嗯
一定的!下次會再安排更精采的活動~
一定要跟到喔
2007-10-22 17:54:46
依諭
當下真的覺得...該運動啦!!
哈哈~下次一起爬爬...枕頭山吧!!
2007-10-22 22:31:47
版主回應
養生也是修行的一種喔
身體要養好，才能辦好事情咩~
健康是生活的第一要件~
所以~要多鍛鍊鍛鍊!..多安排個幾場好了
2007-10-22 23:38:52
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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