日記日記!!＠皇冠在誰頭上?｜PChome Online 個人新聞台

2006-03-24 17:42:29| 人氣77| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

日記日記!!

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昨天為了做王小狸的生日禮物

實在是太累了

所以日記沒寫

現在來看我想不想的起來吧!

HA HA (乾笑)

--------我是分隔線1號---------

早餐:

因為臭阿賴的關係早餐吃ㄧ顆水煎包+一口媽咪的自製早餐

午餐:

媽咪自製早餐吃完+我做的洋菜凍(紅茶)+植物的優

晚餐:

自製洋菜凍(西瓜)+龍鬚菜(浰水)+半尾吳郭魚+高麗菜+炒意麵一口+幾根洋蔥+幾口

胡蘿蔔

感覺吃很多的樣子HA HA

看了洋菜凍減肥法的書之後

得到很多啟示呢

他說吃洋菜凍可以很有飽足感

而且”零”熱量

但如果你在加工的過程中加了別的東西進去就另當別論啦

很重要的一點是.......

絕對要攝取副食品的營養!!

所謂副食品不是給BABY吃的那種歐

是菜ˋ魚肉等

而且他寫說減肥的症狀根本就在說我嘛

書上寫有人為了減肥導致很神經質

那個不能吃ˋ那個不能碰

很容易造成營養的流失

我想我之前頭昏昏沒力氣有可能是這個原因˙

而且他說一個月要減2公斤才是正常!!

哎呀呀

果然減肥不是速成的=.=

他說還要配合運動

昨晚吃了洋菜凍後

吃完完飯就真的不想再吃東西了

雖很飽

但不會飽的難過

就不想吃東西

HA HA

還真有效 ^0^ (大喜)

我要檢舉

#洋菜凍我要追隨你ㄧ輩子~~~雖然我不愛吃你~但我會忍耐~~~~~!!

台長：皇冠不在我頭上

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