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2004-09-08 03:01:05| 人氣60| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

巧克力跟大姨媽的問題...~~!!!

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可可豆是chocolate的主要原料...
最早的可可樹被發現在4000年前左右的亞馬遜河流域.到了7世紀時受阿茲特克(Aztec)人統治的馬雅(Mayan)人才開始將可可視為飲品.由於價值極高.除了被認為是祭典上的神聖飲品外.還曾一度被當成可流通交易的貨幣.

以成份來說.可可中含的兒茶素(catechin)與多酚類等抗氧化物.可有效抗癌與抗老化.同時也含有預防血管栓篩的黃酮素.
坊間說法:女性在經期應多吃甜食是不正確的...
身體缺乏鎂會造成經前症候群.而chocolate中富含的鎂可以減少此症狀的發生.所以正確吃法是在***經前即***要補充..!!

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台長： lan

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