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減重 減肥 專業幫助揮別肥胖夢魘

減重、減肥一直都不是件容易的事，不只為了追求窈窕的體態，同時也是讓身體變得更健康。因為被肥胖困擾已久，我決定透過楊氏診所與雷永兆醫師的幫助，進行專業的減重方案，最後終於揮別從小胖到大的夢魘，真正達到減重成功。以下是我的瘦身分享，給同樣也在減重路上的朋友們參考看看囉！

 

從小我的食量和食慾相較於同齡人好非常多，加上熱愛甜食、宵夜與手搖杯的習慣，更讓自己發胖的速度異於常人。所以，我的體型膨脹得比別人快，而這樣肉肉的體態，造成各種取笑胖子的難聽綽號跟隨整個學生時期，我也永遠是班上最胖、最龐大的那一個，當然，說起這個內心是有點難過的，也會變得比較沒自信...。

 

後來，自從開始有「減肥」的意識以來，我嘗試過許多不合理也不適合自己的減肥減脂方式，剛開始可能都有看到一點效果，但好不容易瘦了一點點，等在前方的結果卻是復胖更多，且對於該如何正確減脂瘦身，漸漸感到不知所措，更別說能減重成功了。

 

  

▲減重前，追求更窈窕的體態

▲減重後，身形更纖細、有曲線 

▲減重前，希望達到理想的體重

▲減重後，瘦身有感，感覺自信且有活力

 

楊氏專業減重評估  客製化瘦身方案

直到初診來到楊氏診所，與雷永兆醫師諮詢時，雷醫師相當有耐心的詢問並聆聽我的生活作息，也細心的分析飲食習慣，告訴我可以怎麼減脂瘦下來。雷醫師非常專業，她會為個人量身制訂瘦身配方，並和我一起討論出最合適的減重方案，最後，決定使用GLP-1減肥筆搭配口服藥物進行減重，同時也將醫師給的建議銘記於心，好好調整飲食習慣及作息。

 

還有，客製化的方案也比較能滿足我的需求，在減肥減脂的選擇上不會太侷限，能更有效去維持，進而努力向減重成功的目標前進。真的必須說，這段減重的日子不再像以前一樣，彷彿苦行僧修行般虐待自己，只要遵照雷醫師教導的飲食方式並配合醫囑減脂，就可以很明顯地看到自己的體重與體態的改變。

 

瘦身路上有神隊友陪伴  減重成功享瘦窈窕

還有，長年錯誤的減重經驗讓我明白了肥胖不是一天造成的，瘦身也不可能一蹴可幾，只能努力堅持下去。於是，我重新調整心態，並照著減重方案走，確實的回診與雷醫師討論自己的狀況，醫師也會適時調整我的藥量與針劑量，讓減重效果變得更好，順帶提醒飲食減脂方面的注意事項，而我也繼續努力配合醫師的指示瘦身。

 

熱心又熱血的雷醫師，常常對我進行日常的小叮嚀與鼓勵，是我一次一次突破停滯期與自我目標的最大動力。都說好的醫師會成為療程上最大的助力，所言真的不假，雷醫師完全是我的神隊友，這條瘦身之路正因為有她的陪伴支持，才能逐步邁向減重成功。現在的我，成功瘦下來後，整個人變得纖細許多，臉也有變小的感覺，不但穿衣服、拍照時更上相好看，還得到很多人的稱讚。對於現在的體態我很滿意，未來也想繼續保持下去，謝謝雷永兆醫師讓我在楊氏診所瘦得健康又開心，也遇見一個最喜歡的自己。