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水的重要性

常有人說，多喝水沒事沒事多喝水！！BUT~請不要超過2000cc~太過要小心"水中毒"！心臟科醫師聲明睡前、洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西，不喝水習慣的人，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果...
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新聞台: Royal_小天地 | 台長：Lydia
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