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秋冬就要黑白食 冬固腎7種黑色食物補腎氣

秋冬就要黑白食 冬固腎7種黑色食物補腎氣文/林怡亭  在冬天，可以多攝取黑色食物來補腎氣，例如含碘的海帶、紫菜，可以幫助甲狀腺素正常分泌，使身體的基礎代謝率增強，加速血液循環、抵抗寒冷；黑豆、黑芝麻等黑色食物，也因含花青素，具有抗氧化功能，更是益氣活血的補腎食物。黑米　滋陰補...
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新聞台: RoundHigh 容海國際證券投資顧問股份有限公司 | 台長：RoundHigh 容海國際投顧
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