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膠原蛋白食物大集合

膠原蛋白食物大集合膠原蛋白只存在動物身上，但是吃多了，會有膽固醇與肥胖等問題。也可以攝取脂肪含量較低的蛋白質食物，一樣能取得體內自行合成膠原蛋白的胺基酸原料。 (文章來源/常春月刊2014/06/10第490期)        許多人以為，多吃膠原蛋白就可以直接為身...
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