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吃錯澱粉 胖更快!好澱粉,哪裡找?

吃錯澱粉 胖更快!好澱粉,哪裡找? 【文/王淺淺】 既然澱粉是每日必需的營養素,不可或缺,那麼該如何正確選擇呢?好的澱粉哪裡找?哪些食物中有好澱粉? 振興醫院營養治療科營養師林孟瑜表示,有人減肥,結果是愈減愈肥,其實就是因為吃錯了澱粉,澱粉可在各種綠色植...

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