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誰說減肥不能吃澱粉

誰說減肥不能吃澱粉 魅麗 2012/10/17 許多減肥過來人都會分享各種減重秘方,大概很多人都會聽到「不吃澱粉」這一項,這真是誤會大了呀! 【圖文提供/魅麗雜誌】 或許你自己也曾經有過不吃澱粉之後,體重快速減輕的經驗,但這真的脂肪變少的原因嗎?很可惜,這只是假象。營養師指出,當身體...

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