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全世界最有營養價值的十種水果第一名:蘋果;蘋果內所富含的纖維物質很高,能有效補充人們所缺少的纖維,含有豐富的維生素C,可以幫助消除皮膚雀斑,黑班,保持皮膚細嫩紅潤,蘋果含有豐富鉀元素,能有效擴張血管,而且助於人體內多餘鈉元素排出,而蘋果中還含有銅,碘,錳,鋅等元素,能有效防止皮膚老化,乾燥,奇癢及...
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