話說..我真是越來越胖..肚子也真是漸漸擴長..OTZ
鼓起勇氣.站上體重計..喔嘎!!有82KG...囧!?
真是糟糕...想著我又或許該自行節食一周 才能回復79左右..
但是說..這樣還是過重ˋˊ...剛好憬大姐有再做針灸治療減肥.
於是順理成章的跟著去了...話說要3000兩還真是免強接受阿.-3-
上禮拜五是第一次報到..到今天正好一星期
頭次去 醫師一直說著哪些東西可以吃 不能吃.
還說了有人一個月就瘦下14KG~"~
那人真強.. 還是他本來就超胖(? ...-.-所以可以那麼快OTZ
於是我就把目標訂在-15KG ˋˊ+...(真是勉強自己呀阿阿><
剛開始體重是81.7..(還真重-3-.. 現在過一個星期 是77.1..
所以說一星期我只瘦下4.6KG...好少~"~..
這時就有人說..已經很好了..阿不然你是想減多少去#?
我想起嘛要瘦到75~76咩><" (因為目標在67~68阿阿阿
可能是禮拜三中午跑去吃很多生魚片 所以才進度那麼慢><"
然後星期四又端午吃肉粽..熱量高難消化..(雖然我只吃一顆-3-
離目標還有近10kg呀阿..只剩下三星期 時間緊迫阿..
去療程也四次哩..只剩下八次..每次瘦1kg也不夠阿呀OTZ
雖說在幾天都在運動..等下禮拜可能就不行那麼勤快嚕-3-
嘛...話說..回到家自己量 體重只有76耶@@
只好漸漸減下去囉@@ 能瘦到多少算多少.
因為 自己也有發覺肚子慢慢變小了XDD
減肥報告到此結束.ˇˇ
然後遭眾歐>< 因為已經減掉那麼多了還嫌不夠..
還把目標設在-15KG..這目標也太高了吧##
哎呀呀!~ 酸~~~
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