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如何避免甲醛？保持室內通風 

新屋裝潢完成後應開窗保持通風，加速甲醛揮發。

研究顯示：短時間開窗10分鐘，室內的甲醛濃度就能降低70～90％。天氣好時不妨多開窗通風，尤其夏天氣溫高的時候，建材更易釋放甲醛、苯等有害物質，更該注意通風。 

如果情況允許，剛裝潢完的房子最好不要馬上入住，可以先把窗戶打開通風，林杰樑醫師生前受訪指出：至少等甲醛揮發至不會刺激眼睛時再搬進去。 

避免過度裝潢、注意選用建材 
屬於揮發性有機化合物的甲醛，約需3~15年的時間，才有可能將揮發量降到安全範圍。

 

因此，從購屋到室內裝潢，還是建議清楚知道所使用的建材材質會比較保險。 


林杰樑醫師生前受訪時表示：避免過度裝潢不僅省錢，還能減少甲醛累積量。

另可選甲醛多已揮發完全的中古家具，或採用原木建材與家具，避免毒害。 

腎臟科江守山醫師表示：裝潢可選擇通過綠建築標章的產品，或是低甲醛建材；選擇家具、建材時，可先試聞氣味，若氣味刺鼻則建議不要購買。 

有助清除甲醛的植物

觀葉植物被稱為「天然空氣清淨機」，能夠分解與過濾空氣中的汙染物質。

 

客廳、臥室等處可擺放如「常春藤、吊蘭、虎尾蘭、蘆薈、山蘇等」植栽，在行光合作用的過程中，也能吸附空氣中有害物質。 

林杰樑醫師生前受訪也提及，甲醛廣泛應用在生活中，例如：免燙襯衫、黑心蘿蔔乾等都可能含有甲醛。

 

他表示：新衣服應先下水清洗，讓陽光曝曬，烹調食物則不要加蓋，加熱可使甲醛揮發。