旅行愛好者，永遠都是在旅行的途中，或是規劃下一回合的行程。
10月底的涼爽天氣，10天9夜的西藏嬉遊記，我等在成都飽食終日無所用心，翌日於成都機場集結一同啟程飛往拉薩。
在世界屋脊舉步維艱，動輒氣喘吁吁。雅鲁藏布江流至印度成了恆河，大昭寺與布達拉宮鋪滿日光與佛光。過往驍勇善戰的吐蕃，如今是溫順的綿羊。我們都曾嚮往如同自由的鳥，盤旋在珠峰頂，不再有高樓大廈，只有一望無際的藍。
西藏旅遊，兩大難關
有做功課的人盡皆知，想將西藏的神山聖湖盡收眼底，有兩大難關：入藏函和高山症。
關於入藏函：
入藏函申辦是必經的難題，盡量選擇有信譽的當地旅行社代辦，雖然多少還是有出包的時候，因為兩岸情勢影響很大，只能聽天由命，永遠有下一個備案。
經過再三比價，追溯過往的申辦成功紀錄和顧客回饋，我們選擇西藏世纪國旅(聯絡方式E-mai：kcq9527@163.com，tcits_cmo@163.COM，Wechat：itxmqqr；網站http://www.wukongly.com/about/tcits/)。
每人費用5630人民幣，包含：
住宿（拉薩、日喀則四星級酒店，珠峰大本營於十月底已撤走，改住絨布寺招待所)、旅遊車輛、導遊；不含午晚餐、景點門票(但西藏11月開始很多都不收門票)、小費。
旅行社告知我們八人是安全閾值，湊齊一定的人數，對於申辦入藏函可能會有幫助。
注意：目前申辦入藏函的相關規定不少，台灣人要獨立成團(禁止混搭他國)、一定要聘請當地導遊、至少八人以上才會成團、一定金額以上的旅遊保險。
整團人員要同時進，會按照當初申請入藏函的名單，對照每位旅客的姓名，出境則只要在同一天，不用同時出。
於是乎有了以下這段徵人：我們目前有幽默開朗健談男+負責傾聽偶爾補刀女。
旅行路數：不窮困不奢華，吃住可忍受範圍大，介於中價位旅社-有食物有屋頂的客棧皆可以。
相關經驗：男性閒暇之餘經營沙發主捕捉外籍人士，女性自助旅行經驗很多國。
旅行期望：普通死觀光客路線，走馬看花。輕鬆為主，安全至上。希望能順便多認識不同行業朋友。
第一次在背包客棧主揪，成功徵得7位旅伴共9人，與會者皆為優質旅伴，幽默滿分諧星等級，覺得自己實在太幸運，俗話說：10年才能修得同船渡，更何況是一同出國旅遊呢。
關於高山症：
拉薩海拔起跳3650m，加上低溫和空氣稀薄，大部分都會有高原反應，只是嚴重程度不一；良好行程規劃能夠適應高海拔，搭配藥物預防使用（丹木斯）爬升前24小時開始吃，每12小時吃半顆)，可降低發生的機率；同行旅伴有人噁心嘔吐、頭暈目眩，所幸最後安然無恙。
為了高山症，我們事前多次與旅行社討論行程的安排是否合宜。
以下是我們的行程，特別檢視每晚留宿地點的海拔，是否有確實在高海拔停駐一定時間，是否高度爬升過於快速。
雖然最後因為10月底，路面積雪冰封，沒有去成納木錯，改道羊八井溫泉和楚布寺。
注意：
保險記得選擇高山症可理賠的保險公司，務必與對方業務再三確認。
10/27 (六) 12:30-14:55成都-拉薩 3600m (成都集合)
10/28 (日)拉薩(布達拉宮、大昭寺、八廓街) 3600m
10/29 (一)拉薩(色拉寺、羅布林卡、哲蚌寺) 3600m
10/30 (二)拉薩-羊卓雍錯-冰川-江孜-日喀則 6hr 3836m
10/31 (三)日喀則-珠峰大本營 9hr 5200m
11/01 (四)珠峰大本營-日喀則 9hr 3836m
11/02 (五)日喀則-納木錯 8hr 4718m
11/03 (六)納木錯-拉薩 5hr 3600m
11/04 (日)拉薩-成都-台北18:20
我所知道的成都(Chengdu)
部分旅伴同我提早一天到成都落腳，我們預約桔子酒店(成都天府廣場店)，乾乾淨淨的，價位合理。
飛機抵達已是半夜三更，卻因計程車司機的一番肺腑建議，立馬掃蕩當地美食豬蹄花。好吃不油膩，各位看倌也不仿嚐鮮。
隔天，西藏嬉遊團員如趙雷般在成都的街頭走，坐在星巴克的門口，更去了金沙遺址。
忘記鎮館之寶的太陽鳥金環，這只寶箱倒是留在記憶中那座小城。博物館沒有完全開發挖掘，但還是挺有意義的，且剛好有舉辦金器特展，聽其中一位專業的團員簡介很有意思。
向來不是文藝青年的小弟，最念念不忘地還是麻辣火鍋、串串香和一只酸奶牛。
我所知道的西藏(Tibet)
透早，所有旅伴在成都機場集合，飛往拉薩機場。
西藏世紀國旅安排一位藏人導遊，叫做多吉，和一位藏人司機大哥巴桑。熱情在拉薩機場接機，甚至為每個人戴上哈達，說了一聲：扎西德勒。扎西德
勒有祝福吉祥的意思。一個簡單的溫暖小動作，立馬收買了我的心。沿途陪伴我們遊覽湖光山色，解說藏傳佛教的影響，充實我貧乏的人文深度，誠心推薦給背包客棧的各位。
拉薩的首日並沒有安排行程，主要以適應海拔高度的高原反應為主。四星級酒店水準以上，由於對住宿要求只有乾淨整潔，關於這點是達標的。
旅途的餐點多半都蠻對味，可潛入巷弄人家，飽食地方藏麵和餃子(嗝)。
沒有舌尖上的挫敗，也沒有衛生的疑慮。不少旅伴還是拉肚子噁心嘔吐，想應是高原反應的成分居多。
呼吸道還在與高地氣候奮鬥，腸胃道可是老實地大快朵頤藏式火鍋一番。
關於拉薩：
是西藏最大都市，人口最多，建設最齊全。許多知名景點皆位於此處，旅客可和此地旅行社接洽，安排個人化的行程。
基本上食衣住行不成問題，八廓街從民生用品到觀光客的伴手禮都一應俱全，只是價位稍高，轉進小巷弄價位驟減。
另外，高原反應需要個人多加謹慎。
預防用藥、保暖禦寒衣物確實、避免飢寒交迫舟車勞頓，應可減低機率。
關於青稞：
生長於寒冷、低氧、強日曬的環境，藏民的主食之一。可做青稞酒、糌粑，或是當作cereal ，是當地人的主食之一。
富含高蛋白、高纖維、高維生素和低脂低糖。據說還可控制血糖，根本治百病XD。
關於藏傳佛教：
由松贊干布引入入藏區，融合本地的苯教(黑教)。如同霍格華茲魔法與有四個魔法學院，藏傳佛教後來區分為：格律派(黃教)、薩迦派(花教)、寧瑪派(紅教)、噶舉派(白教)。
宗喀巴大師創立的格魯派，就像是葛來分多，成為故事的主流。由兩名校長治理，即達賴喇嘛與班禪大師。
關於大昭寺：
對多數藏民而言，先有了大昭寺，隨後才有拉薩這個日光城，為藏傳佛教的宗教文化首屈一指的指標寺廟。
寺外可見藏民進行轉經儀式，無論是肉體或是內心都在進行核心訓練，幸好現在有科技跪拜，輔具加裝滑輪的保護措施，避免關節受傷。
寺內的壁畫精美，資質駑鈍如我，受到酥油香氣的薰陶，彷彿也能感受藏民虔誠地參拜，希望多少能消除些業障。
導遊說：
文化大革命，紅衛兵四處破壞，摧毀不少寺廟和佛像。部分大昭寺作為糧倉得以倖存，其中的等身像也因為信徒拚死地偷藏，才保留下來。
大昭寺內珍寶無法計數，可惜都不能拍照，但重點是供奉著釋迦牟尼12歲等身像，為唐朝文成公主的嫁妝。
釋迦牟尼佛祖當年親自請人鑄造加持的佛像三尊：
8歲、12歲、25歲，製作時訪問不少佛祖的親朋好友，見到佛像，如見佛祖。
8歲等身像，尼泊爾赤尊公主攜來，於文化大革命毀壞修復。25歲等身像則在印度洋中漂流。
松贊干布迎娶公主，嫁妝為佛祖等身像，為供佛像而建此寺。
彼時，此地為一片沼澤，依文成公主策畫，建寺填湖。
關於布達拉宮：
松贊干布為迎娶尼泊爾的赤尊公主和唐朝的文成公主而興建的宮殿。
文革破壞重建後，為歷任達賴喇嘛的冬宮，也是當年政教中心的樣子。依山而建，風格獨特，紅、白、黃三色為主，白宮為政務官上班打卡的地點，紅宮則是宗教禮拜聖地。
紅宮有五座歷代達賴喇嘛的靈塔殿，五世的最高大上。
敝團在爬坡登階時非常的喘，實際上沒走多少路，旅伴攜帶的血氧計就跌到70幾。難怪會有運動員的高地訓練，心肺能力一定很有進步。夜訪布達拉宮，漆黑夜幕，襯得更加華美。
關於哲蚌寺：
拉薩三大寺：哲蚌寺、甘丹寺、色拉寺。
哲蚌寺在藏語的意思是堆米寺，建築群依山而建占地廣闊，最大的西藏佛寺就是這座。為格魯派寺院，培育佛學學員的地方。
雪頓節會在此舉行曬佛，於哲蚌寺旁的山坡展出巨型的佛祖唐卡。BTW，雪頓節是6/15-6/30，當地節日放個半月，也是剛好而已。
關於羅布林卡：達賴喇嘛的夏季行宮，辦公之外，也會在這裡玩水看戲。
關於色拉寺：
為格魯派寺院，宗喀巴的第六個弟子大慈法王率人建造。重點是對外開放的辯經，禮拜一至五下午。
僧人辯經並非限於此廟，只是色拉寺可以參觀。
僧人辯經會好比佛學研討會，有人提問，有人回答，還會拍手提振精神，且導遊說他們各個辯才無礙。
前藏通往後藏的山路上，就這麼顛跛了整日時光，心卻是自在的。沿途沉浸在大自然美景，讚嘆不已。
商人會讓西藏特有的物種和遊客拍照以收取費用，例如：藏獒、氂牛，記得先談好價格，否則會被強制索取。
馬可波羅曾說：藏人的藏獒有驢子那般大，極為強健而兇猛。在寵物交易市場上所費不貲，但僅限於漢族商人，真正的藏人珍視藏獒，只送不賣的。
關於羊卓雍錯：
西藏的三大聖湖：納木錯、羊卓雍錯、瑪旁雍錯。藏民人生信仰的一部分，神聖不可侵犯，當然禁止泛舟捕釣。
關於五彩經幡：
俗稱風馬旗，上有經文。懸掛經幡的目的不外乎祈福消災。
顏色有順序：藍＞白＞紅＞綠＞黃。
藍是藍天；白為白雲；紅表火焰；綠即綠水；黃指大地。
關於氂牛：力拔山河，成年的牛可以衝撞一輛車。
藏民大啖氂牛肉，出於生命等價的概念。小魚和氂牛是一個生命，但宰殺一頭牛可以供一家子吃半年之久，小魚僅供一餐之糊口。
關於卡若拉冰川：電影《紅河谷》拍攝地點，藏區離公路最近的冰川。
由於溫室效應，冰川的每年都在消退，造物主的神妙，還是敵不過人類的破壞。
關於白居寺：
同時有薩迦派、夏魯派、格魯派的寺廟。
寺廟旁的白居塔獨樹一幟，風格混搭印式藏傳佛教，證據是塔上濕婆神的佛眼。
關於扎西倫布寺：
前藏歸達賴喇嘛，後藏則給班禪大師。這個寺廟位於日喀則，當地最大的廟，歷代班禪大師辦公宣揚佛法的地點。為格魯派寺院，宗喀巴的最小的弟子一世達賴率人所建。
歷代班禪大師的靈塔可見於此，有的靈塔供奉不只一個班禪。
我們參訪扎西倫布寺時，適逢降神節，此行第二度的僧人辯經。大師等級者能夠1個打10個，非常壯觀。
此外，後藏的僧人有些習俗，比如說會穿著特製的靴子，不像前藏都是運動鞋。
當地人朝拜應脫帽，女性的辮子應放下。
入寺前敲鐘：只能敲奇數，不能敲偶數。出寺後不敲鐘。
關於珠穆朗瑪峰國家公園：
涵蓋五座海拔8000 m大山，十幾座海拔7000 m大山，與無數冰川。
連綿不絕的窮山絕壑到天邊，我們隨著海拔高度的上升，熱情也直衝上天。(當然也愈來愈喘！)
西藏自治區與尼泊爾邊界，喜馬拉雅山脈。嚮往聖母峰者，攀登路線有二：
南面由尼泊爾東南啟程，經洛子峰之間的南側攻頂，經典路線，可搭直昇機的，比較容易；北面由西藏前往，經章子峰之間的北路達標，全套訓練含攻頂要34萬人民幣，適合挑戰自我的人。
心得：好貴XD
西藏的路也如同人生，不是直的，就是彎的。
一般會安排在珠峰大本營餐風露宿，但天氣因素早已撤帳，改為進駐世界海拔第二高的寺廟：絨布寺。
有些人或許會覺得可惜，幸好本團都是天生樂觀的傻子，興致絲毫不受影響。絨布寺不遠，即可瞻仰高山頂峰的超級巨星，海拔8848 m的聖母峰，對於登山界的門外漢如我，兀自內心悸動。
珠峰銀河同燦爛星空，唾手可得。星空下若有鋼琴手，手都發紺凍僵了。此刻，絢麗的墨色畫布離人類好近好近，而我的心卻早已在外太空。
關於羊八井：
10月底時，路面積雪冰封，沒有去成納木錯，改道羊八井溫泉和楚布寺。羊八井是連綿雪山下的溫泉，白雲纏著藍天。
上周剛換完水，只剩一大池溫泉，同行旅伴在溫暖清澈的水質中，洗滌一身疲憊，毛孔暢開同萬化冥合，換得一心的滿足。設備場地當然是非常陽春，進場後會提供置物櫃鑰匙、拖鞋、大毛巾。有基本的更衣室，沖澡、更換衣物都沒有很好的隔間。由於更衣室和泡湯處有一小段距離，我幾乎是手刀狂奔至溫泉，實在是太冷了XD
關於楚布寺：
為噶舉派的主寺。噶舉派由大寶法王帶領，他是第一個開啟"轉世"的活佛。不同於達賴喇嘛和班禪大師，需要費盡洪荒之力尋找，這派的掌門人會事先寫好明確的線索供按圖索驥。可惜十七世還是鬧出了雙胞大寶法王事件。一整排的巨型轉經輪，則最適合消除我的口業XD
關於可愛的靈魂：
西藏特有的地理型態和氣候，孕育出獨一無二的物種。黑頸鶴飛入尋常的耕地，孰不知這可是保育類鳥種。當然野生的氂牛更是活潑，傻傻地衝來衝去。尚有一些尋常的小動物，卻靈動地觸及你心中最柔軟的那一塊，教人怎能不憐愛。
歸去，也無風雨也無晴。即便是普通觀光客路線，走馬看花。但還是幸運地認識各種各樣的朋友。
現代人汲汲營營追名求利，肩上卻彷彿有千斤重擔。偶爾逍遙快活，乃是人生一大樂事，而西藏正是最適合放慢步調用心感受的好所在。
文章定位：
