收藏共享 強摘的果實不會甜 一切隨緣坦誠不固執 人生沒有大志願 只求平凡中的平安幸福 喜好旅遊 踏青 讀書 願和各行各業人士相識增長見識

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運動、健身真的要量力而為！大陸深圳一名27歲工程師小董，身高177公分的他體重僅62公斤，除了身邊親友老嫌他太瘦外，小董也相當不滿意自己的身材，自覺有點弱不禁風。

為了讓自己變強壯，小董日前到健身房報名並請了一名私人教練協助訓練增肌，沒想到上完2堂課、做了兩組深蹲後，小董覺得下肢嚴重酸痛、寸步難行，休息幾天後仍相當不適，甚至小便還出現「醬油」般的顏色，嚇得他趕緊就醫。

綜合陸媒報導：大陸深圳一名工程師小董，長時間都相當煩惱自己體重過輕給人「弱雞」觀感的身材，為解決這個困擾，小董日前下定決心好好運動，花了2萬元人民幣（約新台幣9萬元）報名健身房課程外，還請了一對一教練協助訓練「增肌」。

不料，教練的訓練內容相當魔鬼，第二堂課就要求小董做完兩組深蹲含槓鈴負重30公斤各12下，讓小董直呼真的不是人在做的、生不如死啊！

 

上完第二堂課的小董筋疲力盡，還一度腿軟跌倒，讓一旁的教練看了忍不住哈哈大笑，甚至還拍照下來。

 

而小董就這樣拖著又酸又痛的下半身回家，本以為這樣的酸痛是運動後的正常現象，但沒想到最後難受到無法走路，休息3天後仍不見改善外，甚至尿尿還出現了深如「醬油」的顏色，讓他覺得太不對勁，連忙衝到醫院檢查。

 

經醫師檢查後確診小董為「橫紋肌溶解症」，除了緊急將他送進加護病房治療外，院方還一度發出病危通知，表示很可能要截肢，讓小董妻子嚇得當場崩潰大哭，不斷說：不過是去健身，怎麼會搞成這樣？所幸經醫師的搶救後，小董不但從鬼門關撿回一條小命更保住了雙腿，但對於自己險因為健身送命還是覺得誇張、不滿，所以痊癒後小董馬上衝到健身房找教練理論。

小董質疑是教練的訓練有錯誤才會害他「橫紋肌溶解」，但健身房負責人強調：他們的教練都相當專業，絕對不會有問題的，更反控小董本身健康就有問題，還直指小董是訓練完2天後才發病的，所以與訓練應無關，因此沒辦法賠償也無須負責。

消息傳出後引發大陸網友熱議：許多人都痛斥這間健身房真的有夠黑心外，也紛紛表示說：

運動真的不能太勉強、

太可怕了，還好我請不起教練、

真的要量力而為呀！