收藏共享 強摘的果實不會甜 一切隨緣坦誠不固執 人生沒有大志願 只求平凡中的平安幸福 喜好旅遊 踏青 讀書 願和各行各業人士相識增長見識

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下班後小酌幾杯是相當放鬆的事，若是不小心喝過量，隔天上班往往會變得很淒慘，一整天感覺不舒服，根據統計，酒醉的人之中，有75％的人會產生令人不舒服的宿醉。宿醉會出現頭痛、噁心、嘔吐、口渴、嘴乾等情況。

喝越多體內的水分越少

造成頭痛、想吐、噁心等宿醉的原因有很多種，不過最主要的原因是人體水份不足，導致脫水。

因為酒精有利尿作用，所以喝越多體內的水分越少，在不知不覺間逐漸陷入脫水症狀，使得隔天引起宿醉。

為了預防宿醉，喝酒時要記得同時也要喝水，或在睡覺前補充大量的水分，喝普通的水就可以了，不過如果想要獲得更好的效果，建議喝氫水，可以把分解酒精時產生的活性氧去除，有減輕宿醉的療效。

空腹喝酒 容易致使宿

醉避免空腹喝酒也很重要，空腹時，血中酒精濃度會較快上升到高峰期，容易致使宿醉，而在分解酒精時，也容易造成糖分不足，所以若是在還沒攝取糖分前喝酒，容易陷入低血糖症。要一邊吃東西，一邊喝酒才正確。

對喜歡喝酒的人而言，有件重要的事項必須注意，就是要好好保護負責分解酒精的肝臟，平時一定要設個「休肝日」；並且在飲酒的隔天，喝碗含牛磺酸的蜆味噌湯或蜆湯也不錯，有助於修補肝臟功能。

為了預防宿醉，喝多少酒就要喝多少水，此外，睡覺前也要喝水，特別推薦氫水。也不要忘記一邊適量吃些東西一邊喝酒，避免空腹飲酒。

科技業打滾9年…他年薪百萬 卻因4原因想考公職

科技業因起薪高，相當受到社會新鮮人的青睞，不過近日卻有一名網友表示：自己在科技業9年，年薪約百萬，老婆卻覺得公職比較穩定，因而一直希望他去考公職，讓他非常猶豫，PO文向網友求救。

一名35歲的網友在mobile01上分享：自己在科技業打滾了9年，目前在高雄的科技業，上下班規律、正常，大約6點左右就可下班，偶爾才需要加班。

薪水部分，純月薪約五萬左右，年薪含獎金分紅約100萬，但老婆一直認公職比較穩定，所以認為他應該去考公職，理由包含現在所待的部門雖然可以正常上下班，但換部門後就不敢保證、日後也可能會有被裁員的機會、獎金和分紅不穩定、退休後沒有依靠，必須要存錢留給未來使用。

而原PO思考出幾點之後，對於是否該轉公職感到十分猶豫，包含公務員雖然穩定，且退休還有每個月5萬的月退俸，但依照目前年金改革的狀況，也可能以後僅剩3萬。另外，公務員年薪比現在所處的職業少2到30萬元，不過另一個公職似乎比較好的原因，則是福利和補貼較多。

文章PO出後立刻引起熱議，有網友分析：公職薪資待遇也就跟一般科技業差不多，重點是可能還要多讀個好幾年，高考4.6萬～6萬（年薪60～80幾萬）；普考3.6～4.5萬（年薪40～50幾萬）；多數平均初考2.8～3.5萬（年薪30～40幾萬），且公職年薪要破百，可能要工作15到20年左右。

也有網友表示：

公職最好的入場點是30歲左右，太老的根本沒成長性，但待到退休依舊可以。

一開始薪水可能只有3萬初，要熬好幾年才可以回到5萬。

還是看有沒有把握考上吧，如果辭職專心準備之後沒考上，這中間的時間、金錢投入要怎麼算。

一般公職的話，可能對樓主CP值太低了，畢竟年薪百萬，等於讀好幾年又要減半薪。

重點在薪水，估算一下二邊所能夠賺的錢和身體，就知道那邊划算。

依然選科技，目前公職不好混，目前政府沒錢都是先拿公職開刀呀！