收藏共享 強摘的果實不會甜 一切隨緣坦誠不固執 人生沒有大志願 只求平凡中的平安幸福 喜好旅遊 踏青 讀書 願和各行各業人士相識增長見識

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男性想要壯陽，其實不一定要靠藥物，只要懂得勃起原理及身體構造，其實吃對食物也有幫助！

 

像一氧化氮（NO）可以讓血管放鬆，血液進去就能讓陰莖勃起，而最富含NO的食物就是火雞，只要每160克就有16克之多。

 

根據香港《蘋果日報》報導：胺基酸進入身體後會轉換成NO，因此多攝取富含胺基酸的食物就能幫助勃起，除了火雞外，豬柳、雞、花生、大豆胺基酸含量都不少；但其實一般人在正常飲食中就會攝取足夠胺基酸，且人體本身也會透過分解蛋白獲得，除非是長期病患者，否則不用強調體外攝取，因為就算攝取過多NO，最後也會從肝、腎排放出來，

 

而且多不一定就好，因為MO效果不會持久，大多只能維持幾秒，原因在於身體中有PDE5酶會把NO分解，而「威爾鋼」類的藥物其實就是在抑制PDE5的活動，好讓勃起時間持久。

 

雖然過去曾有讓人持續服用6到8星期胺基酸的臨床實驗，也證實對勃起功能障礙有幫助，但醫師提醒，成功的人只是個案，還不能成為代表性，比起藥物，不如講求心裡開心、安心。