收藏共享 強摘的果實不會甜 一切隨緣坦誠不固執 人生沒有大志願 只求平凡中的平安幸福 喜好旅遊 踏青 讀書 願和各行各業人士相識增長見識

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大總裁竟然把晚餐包回家?

出獄後的東森集團總裁王令麟開始注重養生，每天除了走3公里、吃豐盛的早餐之外，中午只吃水果，晚宴只吃2道菜，剩下的還打包回家，當成隔天的早餐。

現年62歲的東森集團總裁王令麟，出獄1年半，看起來皮膚好、氣色佳，而且身材維持良好，靠的是節制的飲食習慣，和規律的運動。

每天早上在走步機上完成3公里的運動

王令麟說：原本他在大安公園健行，但後來覺得「台北市晨跑太危險了。」他指的危險是空氣太糟。

王令麟進一步批評說：現在台北肺癌發生率那麼高，原因不是抽菸，而是髒空氣，但沒人敢做出限制台北市摩托車的決策。「摩托車廢氣就是肺癌製造的原因吧。

台灣這麼小的地方，900萬輛摩托車，要命喔，你知道仁愛路、忠孝東路，上下班的排氣量，站在那邊5分鐘你就會受不了。

除了每天走3公里之外，王令麟的飲食也很節制。

通常，早上是最豐富的一餐，而且多吃蛋白質、少吃米飯或麵食等澱粉，中午只吃水果。即使晚上宴會，他也只吃2道菜，其餘打包回家，翌晨加熱當成早餐。