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驅蚊小秘方：

準備一個可噴水 的化妝小瓶，五片複合維生素b1，既可。將水灌入小瓶，後放進藥片，搖勻，睡前將小瓶對準胳膊、腿、身體等部位噴一下即可。因蚊子害怕複合維生素b1的味 道。

止癢秘方：把一顆蒜瓣掰開，用斷面塗抹蚊子咬的包，可迅速止癢。

 

5款茶飲輕鬆美顏防輻射：

1.菊花茶：不僅能防輻射，而且有助於緩解眼睛疲勞；

 

2.綠茶：含有的氨基酸和兒茶素最多，是輻射的解毒劑；

 

3.枸杞+菊花+紅棗：能明目，提高免疫 力；

 

4.玫瑰花+玫瑰果+千日紅+菊花+絞股藍：保護肌膚、排毒養顏、補血、明目；

 

5.白菊茶+上等烏龍茶：有利排毒。

過敏性鼻炎食療方：

風寒型：

鼻塞噴嚏、咳嗽咽痛、流涕、身痛

1.紅棗、蔥白、雞肉、芫荽、生薑、粳米熬粥；

2.生薑、蔥白、糯米、米醋煮制。

 

腎虛型：

流清涕、噴嚏頻繁、鼻癢反復發作、早晚尤甚

1.肉蓯蓉、金櫻子、精羊肉、粳米、精鹽、蔥白、生薑熬粥；

2.黃鱔、豬腎煲熟調味 。試試吧。

 

頭痛時小妙招

1發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛；

 

2頭痛時把蘋果磨成泥狀塗在紗布上，貼在頭痛處，症狀可減輕 根據脾氣和

 

情緒選食物

1煩躁型：多補充鈣、磷，如花生、牛奶、大豆等。

暴躁型：補充鈣質及蛋白質如海產品。

抑鬱傷感型：補充色胺酸，如黑大豆、南瓜子仁等。

粗心大意型：補充維A和維C。

嘮叨型：補充維B。

頑固不化型：少吃肉類多吃魚，儘量吃生魚片。