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口臭是困擾很多人的一個問題，給人們的生活和工作帶來了很多的不便。有些人總是奇怪，為什麼自己很注意個人衛生卻還是會有口臭？

口臭雖然不是大病，卻使人不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流。

人們除了平時注意不吃或少吃蔥蒜等有辛辣氣味的食 物以外，平時可以通過如下方法來緩解口臭。

 

1山楂去除口臭：

山楂9～12克，煎湯當茶喝，可除口臭。

      

2桔皮甘草白糖去除口臭：

等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。

      

3蜂蜜葵花子去除口臭：

將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸，含在口中，可除口臭。

      

4橄欖明礬水去除口臭法：

取10克明礬，溶于100克 水中，再放入10個搗碎的橄欖，浸泡半小時後，用來漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。

     

5茶葉去除口臭：

1慢慢咀嚼若干片茶葉。可暫時消除口臭。

 

2堅持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

     

6.肉去除口臭：

將肉煮熟，等涼後切片，蘸鹽末服食，可去除口臭。

      

7荷葉去除口臭：

荷葉3～5克 沖泡飲用，口臭可除。

8菊花茶去除口臭：

20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，經常飲用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

      

9淘米水去除口臭：

將淘米水燒開後用來漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。

      

10丁香去除口臭：

丁香2克 ，分數次含於口中，可除口臭。

      

11花生去除口臭：

去皮花生仁燉開水，常服有除口臭功效。

      

12蘆根去除口臭：

取40克 鮮蘆根、10克 防風，加適量冰糖，煎湯飲服，每日3次，連服數日，即可去除口臭。